هاي بنات انا رجيمي العزيز هو الشوربة
والله انه رجيم محترم ما تغشين تنزلين زي الساعة
تغشين نقصين شوي

انا راح ابد فيه بكرا لانه مو الاربع الجاي اللي بعده عرس اخوي
والله عندي امتحانات نهائية بس شسوي

مالي الا الشورية احسن رجيم بالعالم

والله ان بنت خالتي سوتها شهرين ورا بعض
كانت مية وشوي وصارت 59

هذا قبل خمس سنين الحين هي صارت بالسبعينات

اي وانا سويتها قبل عيد الاضحى بأسبوع نقصت 7كيلو
****الله الحين انقص عشرة

يلا نشوفكم بكرا بكتب يومياتي معاكم

وسامحوني على الهذر الزااايد

d:

انا مع الشوربة الحمدلله تمام ...

اللي لاحظته بنات اني لااكلتها على الغداء خلاص انسدت نفسي

ولااكل لواشوف قالب شوكولاته قدامي ههههههههههههه

حتى اني مرات مااتعشى خلاص امسك من الظهر خخخخخخخخخخخخخخ

ادري غلط بس اشبع منها بسرعه ...

وانا لي الحين 4 ايام بادية فيها ..

صباح الخيررررر بنات الشوربة الحارقة ههههههههه

اخدت يوم بريييييييييييييييييييك بين الأسبوع الأول والثاني


ضروري بنات تاخدوا يوم راحة
وطبعا انتقمت للأسبوع كله خخخخخخخخخخخخ خربتها اعرف
ماصدقت انه مكتوب يوم راحة كولي اللي ببالك
طحت فيها اللي نفسي فيه محاشي وكبدة وفاصولياء ههههههههههههههههه


وراح أبدأ تاني من جديد
الاسبوع الثاني

اليوم الأول
راح اوافيكم بألأاخباااااااااااااااااااااااااااااااار



وانتم وين أخباركممممممممممممممم اهئ اهئ اتكلم لحالي ومافي حد يرد عليا
طيب قولولي مبروك على الوزن اللي نقصته .. تشجيع .. رفع معنويااات


اخخخخ

ما شاء الله يا سمونا:icon28:

نزولك رائع ما شاء الله. الله يتتم عليك وتوصلي للمثالي ياارب

بتوقع اعملها لما أخلص رجيمي ان شاء السميع العليم

هلا اخواااااتي والله حمستوووووووووووووني
انا بنات ببدا من بكره بس على رجيمها الفواكه والخضار
وان شاءلله اخس 10 كيلو بسبووووع مش طماعه صح!!
ياسمونا كم نحفتي؟؟؟
دمتم برشاااااااااقه