cafee gerls :

بنواتات حبوبات انا احط معها شوفان كويكر وليمون اسود على فكره الشوفان حارق تطلع شييييييييييييييييييييييييي بس للاسف للحين ماتقيدت فيها مظبوط وش رايكم يصلح اسوي ريجيم وقت الدوره بالتوفيق

بنواتات حبوبات انا احط معها شوفان كويكر وليمون اسود على فكره الشوفان حارق تطلع...

ADHL :

حبيبتي انا بديت رجيمي بالشوربة من يوم السبت بس انا ما اقدر استغنى عن الشاي الصبح اشرب كاسة شاي بس بدون سكر والغدا الشوربة اما بالنسبة للعشا اكل لحم او دجاج مشوي لأني ما ناويه انحف كثير لو نزلت 5 كيلو كفاية علي ايوة صح نسيت اقولك اني اكل اول شي على الريق حبة جريب فروت واقعد من 45 الى ساعه تقريبا بعدين اشرب الشاي

حبيبتي انا بديت رجيمي بالشوربة من يوم السبت بس انا ما اقدر استغنى عن الشاي الصبح اشرب كاسة شاي...