zxzxum47 :

××××××× يمنع ذكر أسماء التطبيقات على العام تم الحذف.. الإشراف بالنسبه ليومي امس كان خبز نخاله وبيض مسلوق وشاي قليل سكر وقدى رز خمس ملاعق وصدر ومرقه خضار ووعشا زبادي ...واليوم وزنت ثابت للاسف لاكن بشد حيلي والله كريم ..

××××××× يمنع ذكر أسماء التطبيقات على العام تم الحذف.. الإشراف بالنسبه ليومي امس كان خبز نخاله...

قلــ أبوي ـــب :

الحين فيه متابعه للتجمع ولا لا؟؟ وسؤال ثاني.. هل لازم أوقف اكل الليل؟؟ او اهم شي اني ما اكل قبل النوم ب5ساعات؟؟ لاني اسهر الليل وانام النهار

الحين فيه متابعه للتجمع ولا لا؟؟ وسؤال ثاني.. هل لازم أوقف اكل الليل؟؟ او اهم شي اني ما اكل قبل...