تجمع رجيم الصيام العكسي

ليوا90 • 9 سنوات

فطوري امس سبع تمرات وقهوة
وبعد ساعة ونص خذيت لك فاكهة
والغدا شريحة لحم ونص خبز بر مع ايدام خضار
المغرب اخذت لي نص فطيرة جبن وشاهي
واكلت مع بنتي ايس كريم

zxzxum47 • 9 سنوات

متى الميزان بنات

زمن عمري • 9 سنوات

اهلين بنات كيفكم
نظامي اليوم عباره عن الفطور توست وكوب شاي
والغداء خمس ملاعق رز وصدر دجاج وكوب لبن
والعشاء زبادي الساعه سبع
والعصر شرب كوب شاي اخضر بالليمون
الماء خمس اكواب
والرياضه تمارين لمده ساعه كامله ....وفالكم الرشاقه ..........

ليوا90 • 9 سنوات

zxzxum47 :

متى الميزان بنات

متى الميزان بنات

حبيبتي رديت عليك قبل كل اسبوع او عشرة ايام
بالنسبة لي كل عشرة ايام بحط وزني

ليوا90 • 9 سنوات

زمن عمري :

اهلين بنات كيفكم نظامي اليوم عباره عن الفطور توست وكوب شاي والغداء خمس ملاعق رز وصدر دجاج وكوب لبن والعشاء زبادي الساعه سبع والعصر شرب كوب شاي اخضر بالليمون الماء خمس اكواب والرياضه تمارين لمده ساعه كامله ....وفالكم الرشاقه ..........

اهلين بنات كيفكم نظامي اليوم عباره عن الفطور توست وكوب شاي والغداء خمس ملاعق رز وصدر دجاج وكوب...

براڤو عليك
أنا اليوم مدري ايش فيني زعلانه من عمري خبصت الدورة لاعبتن بي
والله لازم نسوي عقاب للي مايلتزم