عمري s الباقي
عمري s الباقي
صايمه

فطوري 5 تمرات وقشر ومويه

صحن صغير رز وحبه توست



بعد ساعه 2توست اسمر بالجبن والبطاطس


والحين اخذت قشر مع تمر وبسكوت


يعني يومي مش ولا بد
بس بشرب مويه واسوي رياضه


والسحور زبادي وحبه كيوي


الله يوفق الجميع
حبيبة رجل مهم
حبيبة رجل مهم
صايمه فطوري 5 تمرات وقشر ومويه صحن صغير رز وحبه توست بعد ساعه 2توست اسمر بالجبن والبطاطس والحين اخذت قشر مع تمر وبسكوت يعني يومي مش ولا بد بس بشرب مويه واسوي رياضه والسحور زبادي وحبه كيوي الله يوفق الجميع
صايمه فطوري 5 تمرات وقشر ومويه صحن صغير رز وحبه توست بعد ساعه 2توست اسمر بالجبن...
عوافي يومك وبرافو عليكي استمري موفقه ..
حبيبة رجل مهم
حبيبة رجل مهم
يوم الاربعاء
الفطور شريحتين توست وكوب شاي
الغداء كان العصر وكنت خارج البيت اخذت ساندوتش جبنه وسفن وشيبس دوريتوز
العشاء بدري شوي معكرونه فقط
السناك كابتشينو مع بسكويت
الرياضه مشي 30 دقيقه
عمري s الباقي
عمري s الباقي
يوم الاربعاء الفطور شريحتين توست وكوب شاي الغداء كان العصر وكنت خارج البيت اخذت ساندوتش جبنه وسفن وشيبس دوريتوز العشاء بدري شوي معكرونه فقط السناك كابتشينو مع بسكويت الرياضه مشي 30 دقيقه
يوم الاربعاء الفطور شريحتين توست وكوب شاي الغداء كان العصر وكنت خارج البيت اخذت ساندوتش جبنه...
تسلمين

عوافي يااااارب يومك حلو بالتوفيق استمري يابطله .....
شروق عادل البغدادي
مشكلتي البشعه اني اسهر والمسا اجوع مره مره واكل كثير لين انتفخ
بسبة الرجيم زاد وزني ما نحفت
وش اسوي بنات ساعدوني عندي دراسه واسهر وش اسوي لسد شهيتي