شكرا لك جربتها وضبطت
شكرا لك جربتها وضبطت
بنات كاسه الكريم كراميل كم قطه فيها
يعطيك العافيه اختي عسولة تعبتك معي جزاك الله خير ..
يعطيك العافيه اختي عسولة تعبتك معي جزاك الله خير ..
اهلين اختى عسولة جمعتك عامره بذكر الله عندي استفسار بسيط يعني الحلويات مسموحه بس في اليوم المفتوح ؟ ولا ممنوعه لان بدايه التسجيل كتبتو ممنوع الحلو الي العيد ! وبعدين استفسار النقااط 14 للحلو لازم نختار من جدول الاكل ؟ والنقاط 15 خاصه بباقي الوجبات ولا عادي لو اكلت حلو شي بسيط وباقي نقاط الحلواقسمها علي الوجبات ؟اهلين اختى عسولة جمعتك عامره بذكر الله عندي استفسار بسيط يعني الحلويات مسموحه بس في اليوم...
نقاط الحلا مخصصة فقط للحلا
مثلا اكلتي قطعة كيك ب6 نقاط
باقي ال 14 تطير اذا ما اكلتي حلا او اي شي من قائمة الممنوعات زي التمر او الشيبسات وغيرها
يعني ممنوع تضيفي نقاط الحلا لمجموع نقاطك الباقية
مثلا اكلتي قطعة كيك ب6 نقاط
باقي ال 14 تطير اذا ما اكلتي حلا او اي شي من قائمة الممنوعات زي التمر او الشيبسات وغيرها
يعني ممنوع تضيفي نقاط الحلا لمجموع نقاطك الباقية
طيب شوفي انا وزني الان 76.3
مسموح لي 20 +15 = 35 نقطه
الان ذي نقاط كل الاكل صح والحلا لوحده 14 نقطه يعني مجموعها مع الاكل 35+14 =49 نقطه صح ولا حسبتي غلط بس 35 نقطه
مسموح لي 20 +15 = 35 نقطه
الان ذي نقاط كل الاكل صح والحلا لوحده 14 نقطه يعني مجموعها مع الاكل 35+14 =49 نقطه صح ولا حسبتي غلط بس 35 نقطه
الصفحة الأخيرة
وعندك 15 نقطة تقدري تضيفها لنقاطك اليومية اكل يوم جمعة
مثلا 18 نقطة مسموحة لي +15 نقطة =33 نقطة استخدمها كيف ما احب اليوم
اي استفسار ثاني اسالينا