يوميات السبت
الفطور
نصف خبز=2
بيضتين=4
السناك
موزه=1
الغداء
5ملاعق رز=2
دجاج=5
العشاء
كوب زبادي=3
مجموع النقاط17 من18
الرياضه
ساعه مشي
سوال الفشار من الممنوعات ؟سوال الفشار من الممنوعات ؟
اذا كنتي بالمسابقه ممنوع
واذا لا مسموح
واذا لا مسموح
ورد#وعود :
بنات الله يسعدكم الشمام والحبحب والبرتقال والشمندر كم نقاطه لأنه فيه شي يقول كل ثلاث قطع نقطه صح والا لا وكمان خضار مسلوقه جزر بروكلي كوسه بازيلاء مع بعض كم نقاطهابنات الله يسعدكم الشمام والحبحب والبرتقال والشمندر كم نقاطه لأنه فيه شي يقول كل ثلاث قطع نقطه صح...
حبيبتي كوب خضار مسلوقه=1
وذا مقليه==3
الفواكه مفيها نقاط بس لاتكثرين
وذا مقليه==3
الفواكه مفيها نقاط بس لاتكثرين
ورد#وعود :
بنات الله يسعدكم الشمام والحبحب والبرتقال والشمندر كم نقاطه لأنه فيه شي يقول كل ثلاث قطع نقطه صح والا لا وكمان خضار مسلوقه جزر بروكلي كوسه بازيلاء مع بعض كم نقاطهابنات الله يسعدكم الشمام والحبحب والبرتقال والشمندر كم نقاطه لأنه فيه شي يقول كل ثلاث قطع نقطه صح...
شمام حبحب برتقال شمندر =0
الخضار المسلوقة و المطبوخة موجودة في الصفحة الاولى
الخضار المسلوقة و المطبوخة موجودة في الصفحة الاولى
الصفحة الأخيرة
الفطور:
كوب عصير=2
الغذاء:
12م معكرونه=3
كوب عصير=2
الاسناك:
نص كوب شاي=1
العشاء:
ساندويش شاورما=9
ربع كوب سفن اب=1
الاسناك:
حبه سنيكرس=5
كوب عصير=2
الرياضه:
2 ساعه مشي
المجموع:
25 من 24