الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
السمبوسه بالفرن او المشويه مو تنحسب الحبتين بنقطه؟اذا كانت حشوتها ملعقه لحم او دجاج معليش على المداخله بس انا متابعه لكم عن بعد🙈واطبق معكم الرجيم
السمبوسه بالفرن او المشويه مو تنحسب الحبتين بنقطه؟اذا كانت حشوتها ملعقه لحم او دجاج معليش على...
لا الحبة المشوية = 1 نقطة
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
نسيت يوميات امس مغتربة والله لو اقدر كان مسكت التجمع بس ف رمضان صعب والله ممكن امسك النتايج لكن المتابعة اليومية ليوميات البنات ما اقدر للاسف ما ابغى اقولك اني اقدر واقصر معاك ومع البنات
نسيت يوميات امس مغتربة والله لو اقدر كان مسكت التجمع بس ف رمضان صعب والله ممكن امسك النتايج...
طيب خدي النتايج على الاقل
و انا احاول اتابعهم يوميا
و اكون لكي شااااكرة
sweet 3ahhoda
sweet 3ahhoda
طيب خدي النتايج على الاقل و انا احاول اتابعهم يوميا و اكون لكي شااااكرة
طيب خدي النتايج على الاقل و انا احاول اتابعهم يوميا و اكون لكي شااااكرة
خلاص تمام
يصير الجمعة ارسلولي الوزن
العفو ولو مايحتاج تشكري ...نحن ف الخدمة دائما
ياسمين الورد 85
ياسمين الورد 85
يوميات الاثنين
الفطور
تمره +مغرفة شوربه .. 1
حبة سمبوسه مقلي .. 2
ربع خبز اسمر .. 1
ملعقتين متبل بيتنجان .. 2

كوب نسكافيه .. 2
قطعة حلاوة الجبن .. 2

موزه .. 1
مشمش .. 1
المجموع
12 من 18
مي لتر
مشي ربع ساعه
ياسمين الورد 85
ياسمين الورد 85
بنات كتير مقهوره ضليت صايمه كل النهار ونهارنا طويل قريب التماني ليأدن قبل الادان بربع ساعه اجتني البيرود .. صار علي كمان قضاء هاليوم