تجمع.. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3))

-7wn • 8 سنوات

الله يحييك

ورد#وعود • 8 سنوات

السلام عليكم معاكم أختكم ورد وعودبدأت اليوم رجيم النقاطوزني ٦٠ طولي١٥٣معاي سكر وصعبه الرجيم في رمضان حبيت نظام النقاط

ورد#وعود • 8 سنوات

يومياتي نقاطي ١٨نقطه
الفطور
حبه تمر نص نقطه
شريحه بف باتسيري بر محشيه جبنه كيري ٣نقاط
وحده سمبوسه لحم مقليه ٢
مغرفتين شوربه بقطعه لحم نقطه
صحن تبوله صغير بنص ملعقه زيت زيتون نص نقطه
ملعقه فول بنص ملعقه زيتون ١ونص نقطه
بين الفطور والسحور اخذت قطعتين حبحب
السحور
نص حبه بف باتسيري ١ونص
مغرفتين شوربه نقطه
نص شريك ٢
٢ملعقه فول ٢نقطه
رياضه نص ساعه
عدد النقاط ١٧نقطه تقريباً اذا حسابي صحيح
بنات شوفي جدولي صح ونقاطي صح اول مره اشترك واول مره اسوي رجيم نقاط

AMNAHmm09 • 8 سنوات

ورد#وعود :

يومياتي نقاطي ١٨نقطه الفطور حبه تمر نص نقطه شريحه بف باتسيري بر محشيه جبنه كيري ٣نقاط وحده سمبوسه لحم مقليه ٢ مغرفتين شوربه بقطعه لحم نقطه صحن تبوله صغير بنص ملعقه زيت زيتون نص نقطه ملعقه فول بنص ملعقه زيتون ١ونص نقطه بين الفطور والسحور اخذت قطعتين حبحب السحور نص حبه بف باتسيري ١ونص مغرفتين شوربه نقطه نص شريك ٢ ٢ملعقه فول ٢نقطه رياضه نص ساعه عدد النقاط ١٧نقطه تقريباً اذا حسابي صحيح بنات شوفي جدولي صح ونقاطي صح اول مره اشترك واول مره اسوي رجيم نقاط

يومياتي نقاطي ١٨نقطه الفطور حبه تمر نص نقطه شريحه بف باتسيري بر محشيه جبنه كيري ٣نقاط وحده...

ماشاء الله عليك جبتي تقريبا اغلب الأشياء صح
بالنسبه للتمر سدني تحسب لنا ٣ حبات تمر بنقطه
حياك بينا ويارب نوصل لأهدافنا قريب

AMNAHmm09 • 8 سنوات

-7wn :

طولي ١٥٥ وزني ٧٣ نقاطي ١٨

طولي ١٥٥ وزني ٧٣ نقاطي ١٨

هلا بك
أتوقع عدد نقاطك ٢٠ اللي اعرفه ان اللي أوزانهم بين ٧٠ والـ ٨٠ يكون لهم ٢٠ نقطه
استفسري من سدني أو المشرفات عهود وعسوله وأثير يمكن يفيدونك اكثر