كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الرشيقة سدني
الرشيقة سدني •
قوانين المسابقة:

  • امشي على عدد النقاط المحددة لوزنك في الصفحة الاولى
  • 2- أي نقطة زيادة خلال الاسبوع عن نقاطك المسموحة مقابلها عقوبة 5 دقايق رياضة
  • 3- ممنوع الحلى منعا باتا خلال الاسبوع والا رح تنطردي ليوم 15 شوال و استبدلك بمشاركه جادة غيرك
  • 4- الحلى مسموح يوم الجمعة فقط بمعدل 10 نقاط فقط – ولك زيادة 15 نقاط على نقاطك المسموحة بشرط التزامك يوميا بالرياضة و عدم الغياب ولا يوم
  • 5- اجباري رياضة 15 دقيقة يوميا (أي نوع ما عدا اعمال المنزل) و لو مرت 3 ايام من غير رياضة تنطردي من التجمع ليوم 15 شوال ( ما اقبل أي عذر اسألي عن انواع الرياضة اللي تناسبك لو عندك أي اصابة)
  • 6- لو غبتي يوم واحد او ما التزمتي بالرياضة لو يوم واحد و جيتي يوم الجمعة اخذتي حلى و نقاط زيادة >> انتي مطرودة ليوم 15 شوال
  • 7- طالما عندك ظروف و رح تغيبي و ما تلتزمي بالرياضة اذن انتي محرومة من مكافآت يوم الجمعة يسير تمشي على عدد نقاطك فقط بدون زيادة و بدون حلى
  • 8- طبعا الغش و الكذب في أي قانون والله ما اسامحك عليه ليوم القيامة J
  • 9- مكافآت يوم الجمعة تاخدي 10 حلى و 15 نقاط زيادة على نقاطك و لو ما استهلكتي نقاط الحلى ال10 ما تضيفيها لباقي النقاط؟ مفهومه دي النقطة؟
  • قبل لا تاكلي أي شي انتي شاكة انه حلى و ممنوع أسألي عنه مو تاكليه و بعدين تقولي ما كنت اعرف >> رح تنطردي ليوم 15 شوال
  • 11- رح نمشي على نفس القوانين في رمضان؟ ايوه ونعم و اذا مو مناسبك الوضع انسحبي بكل احترام و اعطي فرصة لغيرك تنحف و انتي خليكي دبة سمينة بعيد عن تجمعنا
  • المسابقة مدتها شهرين تبدأ يوم الاثنين 27 رجب و تنتهي يوم 29 رمضان


انواع الحلى الممنوعة: ( التمر لغير الصائمة – العسل للعلاج فقط ملعقة – حلاوة الطحينية – الشيبسات – الفشار –بسكويت الشاي- معصوب – قشد –حنيني- ايس كريم- المشروبات الغازية- مكسرات- الحليب المبخر – الفواكه المجففة- وباقي انواع الحلويات المعروفة)
وعندنا اجازة من التجمع و الرجيم من يوم 1 شوال الى 15 شوال
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني •
ياسمين الورد 85 ياسمين الورد 85 :
استفدت انا كمان من المعلومه تبع المكسرات .. شكرا للتوضيح وانا بعشق اهل السعوديه وبحبهن على الراس والعين والله
استفدت انا كمان من المعلومه تبع المكسرات .. شكرا للتوضيح وانا بعشق اهل السعوديه وبحبهن على الراس...
تسلمي يا قمر كلك ذوق
sweet 3ahhoda
sweet 3ahhoda •
"شغف" "شغف" :
بنوتات المكسرات نحسبها من نقاط الحلو؟
بنوتات المكسرات نحسبها من نقاط الحلو؟
ايوا تحسبيها من نقاط الحلا والممنوعات
sweet 3ahhoda
sweet 3ahhoda •
ياسمين الورد 85 ياسمين الورد 85 :
لا مادخلها بالحلو حتى مسموحه باليوميات العاديه مو بس يوم الجمعه
لا مادخلها بالحلو حتى مسموحه باليوميات العاديه مو بس يوم الجمعه
مين قال مسموحه ف اليوميات
مكتوبة ف شروط المسابقة من ضمن الممنوعات
sweet 3ahhoda
sweet 3ahhoda •
الرشيقة سدني الرشيقة سدني :
فتح في جدة له فرع جديد ما تعرفيه؟
فتح في جدة له فرع جديد ما تعرفيه؟
الا اعرفه شفته مرة
بس كنت ناسيته والله