كوبونات الراقية تسجيل الدخول

العسووولة 2
العسووولة 2 •
يومياتي ليوم الخميس
الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
2 بسكويت شاي\2


الغذاء
5 م ط رز\2
5 م ط صالونة\2
سناك
1 كوب شاي بالحليب\2
2 بسكويت شاي\2
العشاء
1 شاورما\9
1 عصير 200 مل\2
المجمووع=23
سارا 88
سارا 88 •
يوم الجمعة
الفطور
2 توست 2
م ص مسحة جبن سائل 1
خس +طماط 0
سناك
ثلاث تمرات 1
موزة 1


الغدا
2 بيض 4
1 توست 1
زيتون حبات صغيرة 1


سناك
موزه 1
تفاحة 0


العشاء
صحن 10 م عدس 4
1 توست 1
شرائح خيار وخس 0
المجموع 17 من 18
التوفير نقطه
العسووولة 2
العسووولة 2 •
~~~~نتااااائج نظاام النقاااط~~~~~~


sweet 3ahhoda
الوزن السابق 79
الوزن الحالي 77.7
مقدار الخسارة 1 كيلو و 300 جم
ياسمين الورد
الوزن السابق 62
الوزن الحالي 61.3
مقدار الخسارة 700 جم
العسووولة
الوزن السابق 69.9
الوزن الحالي 70.5
مقدار الزيادة 600 جم
سارا
الوزن الحالي 57.5
العسووولة 2
العسووولة 2 •
🎊🎊🎊ملكة الرشاقة sweet 3ahhoda 🎊🎊🎊
😪😪😪😪مخربة الرجيم العسوووولة😪😪😪😪
العسووولة 2
العسووولة 2 •
سارا 88 سارا 88 :
يوم الجمعة الفطور 2 توست 2 م ص مسحة جبن سائل 1 خس +طماط 0 سناك ثلاث تمرات 1 موزة 1 الغدا 2 بيض 4 1 توست 1 زيتون حبات صغيرة 1 سناك موزه 1 تفاحة 0 العشاء صحن 10 م عدس 4 1 توست 1 شرائح خيار وخس 0 المجموع 17 من 18 التوفير نقطه
يوم الجمعة الفطور 2 توست 2 م ص مسحة جبن سائل 1 خس +طماط 0 سناك ثلاث تمرات 1 موزة 1 الغدا...
ما شاء الله بداايتك حلوووة وقوية اااستمرري