اذا حابين ترجعو وتنتظمو موب أسبوع وتطلعوون..حتشوفو اكلكم اتحسن وحماسكم حيزيد ..النظاام يحتاج استمرارية كنظام حياتك موب أسبوع وانتهي
مساااء السعاده لااصحابى الغائبين
اخباركم ........جميعاا....
قررت قرار هههه صدق ......ان شاءالله صدق .....
باذن الله بكره بنزل وزنى وارجع ...للجد ......
دعوااتكن لى ..............
ماراح اقول لااحد يرجع حتى اثبت اقل شي اسبوعين ...
واوقف على رجلى من جديد .......هههههه ...
غروبه العسل ..عهود القمر
...عسوله .....كلك عسل ......
اشتقت لكم.......
وكمان البقيات ......
عهوووود طمنينى جالسه تخبصي مثلنا ...ولا مره هيك ومره هيك ..
..
اخباركم ........جميعاا....
قررت قرار هههه صدق ......ان شاءالله صدق .....
باذن الله بكره بنزل وزنى وارجع ...للجد ......
دعوااتكن لى ..............
ماراح اقول لااحد يرجع حتى اثبت اقل شي اسبوعين ...
واوقف على رجلى من جديد .......هههههه ...
غروبه العسل ..عهود القمر
...عسوله .....كلك عسل ......
اشتقت لكم.......
وكمان البقيات ......
عهوووود طمنينى جالسه تخبصي مثلنا ...ولا مره هيك ومره هيك ..
..
مااراح اتكلم كثيرر لكن باذن الله ابيكم تشوفون الجد ....
وراح يوميا احكى ايش المعوقات الاتواجهنى ....في كل يوم حتى لااقع في التخبيص.
.وكمان بحكى قصت الرياضه الاراح اتحدى نفسي عليها ....
بصراحه هي اصعب من الرجيم نفسه......
لانه مع العيال اذا مر عليكم يوم ظغط تنسد تفسك من عمل اي شي ....والرياضه عندى احساس لا م اشعر بهاااا.......😎احلى قلبت حساسه......🙊
وراح يوميا احكى ايش المعوقات الاتواجهنى ....في كل يوم حتى لااقع في التخبيص.
.وكمان بحكى قصت الرياضه الاراح اتحدى نفسي عليها ....
بصراحه هي اصعب من الرجيم نفسه......
لانه مع العيال اذا مر عليكم يوم ظغط تنسد تفسك من عمل اي شي ....والرياضه عندى احساس لا م اشعر بهاااا.......😎احلى قلبت حساسه......🙊
بالتوفيق الك يارب اهدني
ان شالله تنحفي من دون شر او هم او حزن ... والله نفسي اشاركك بس الجوع عذبني .. صاير معي الآلام يلي بتكون قبل الدوره مداها طويل يعني مثلا تلات اسابيع لحتى تيجي برتاح يومين وبترجع الالم والجوع ووجع الصدر وهالشي متعبني .. مو عارفه اوقف بوجه شهيتي ... رح اكون متابعه الك وانتبه لاكلي للاسبوع الجاي واشوف رح اقدر ولا لا ...
اي وحده بتعرف شيء ينظم الهرمونات او تخفف من الالم يلي بيسبق الدوره باسبوعين تلاته تخبرني بكون ممنونه
ان شالله تنحفي من دون شر او هم او حزن ... والله نفسي اشاركك بس الجوع عذبني .. صاير معي الآلام يلي بتكون قبل الدوره مداها طويل يعني مثلا تلات اسابيع لحتى تيجي برتاح يومين وبترجع الالم والجوع ووجع الصدر وهالشي متعبني .. مو عارفه اوقف بوجه شهيتي ... رح اكون متابعه الك وانتبه لاكلي للاسبوع الجاي واشوف رح اقدر ولا لا ...
اي وحده بتعرف شيء ينظم الهرمونات او تخفف من الالم يلي بيسبق الدوره باسبوعين تلاته تخبرني بكون ممنونه
الصفحة الأخيرة
الله يازين نصايحك ..وربي .....احبك يابنت.....
والله ياقلبي كلنا طيبين ولله الحمد...
والله انا احتاج مسابقه القسم اسبوع.....هههه الصدق......
المشكله يجبنى جوع مع الم في جسمى ونفضه وربي حتى لو لم اكن جايعه....بس ياغروبه انتى تعرفى حالتى الصحيه ....
يارب ارجع مثل اول وزنى من سنين مايزيد...والحين بداااا.....اليوم 74 لى حلم ........
يارب ارح صدرى .....وربي لى يومين .....وانا بدخل بسال عنكم ...مو عاجبنى القروب ينهجر........