اهلين صبايا
اعتذر منكم والله منكم اطفالي كلهم مزكمين مع استفراغ وانتقل المرض لي مشغولة معاهم ان شاء الله يتحسنو شوية وارجع لكم انا مواصلة في الرجيم لاتحدفوني واسفة غروبة
اهلين صبايا اعتذر منكم والله منكم اطفالي كلهم مزكمين مع استفراغ وانتقل المرض لي مشغولة معاهم ان شاء الله يتحسنو شوية وارجع لكم انا مواصلة في الرجيم لاتحدفوني واسفة غروبةاهلين صبايا اعتذر منكم والله منكم اطفالي كلهم مزكمين مع استفراغ وانتقل المرض لي مشغولة معاهم ان...
الله يشفيهم ووترجعي لنا بصحة وعافية
يوميات الاحد.. الفطور حليب4 مطبق4 فول2 سناك نوتيلا4 الغداء كبده 2 صامولى4 سناك فشار1 كافي2 العشاء لايوجد المجموع23يوميات الاحد.. الفطور حليب4 مطبق4 فول2 سناك نوتيلا4 الغداء كبده...
حاولي تاكلي بحدود نقاطك عشان تضعفي
الصفحة الأخيرة
الإفطار
1 كوب شاي بالحليب 1 م ص سكر/2
2 بسكويت شاي/2
نصف خبز أسمر/2
1 بيضة مسلوقة/2
الغذاء
نصف خبز أسمر/2
5 م ط صالونة/2
سناك
1 كوب شاي بالحليب/2
العشاء
1 زبادي قليل دسم/2
نصف خبز أسمر/2
المجموع=18 من 18