صباح النور والسرور اكيد ممكن نبي نشجع بعض التجمع خامل نبي حماس😊💪
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صباح النور والسرور اكيد ممكن نبي نشجع بعض التجمع خامل نبي حماس😊💪
سبحان الله وبحمده سبحان الله...
وزني السابق 90
وزني الحالي 89.500
الحمدلله نص كليو 😳
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وزني الحالي 89.500
الحمدلله نص كليو 😳
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
جمعة مباركة لا تنسوا قراءه سوره الكهف
يوم الوزن والرشاقة
مبروك عليكم النزول الرائع
وزني السابق ٩٢.٣
وزني اليوم ٩٢
النزول مرة قليل مابعرف ليش
الرياضة كل يوم واكلت كثير خضر وفواكه وما أكلت حلويات زعلت كتير توقعت أنزل اكثر وفكرت اليوم بوقف ريجيم
بس من شفت نزولكم تحمست وقررت اكمل انا شاكه بالميزان لانو ميزان اهلي بيعطيني تقريبا فرق ٢ كلغ فما بعرف احترت
جمعة مباركة لا تنسوا قراءه سوره الكهف
يوم الوزن والرشاقة
مبروك عليكم النزول الرائع
وزني السابق ٩٢.٣
وزني اليوم ٩٢
النزول مرة قليل مابعرف ليش
الرياضة كل يوم واكلت كثير خضر وفواكه وما أكلت حلويات زعلت كتير توقعت أنزل اكثر وفكرت اليوم بوقف ريجيم
بس من شفت نزولكم تحمست وقررت اكمل انا شاكه بالميزان لانو ميزان اهلي بيعطيني تقريبا فرق ٢ كلغ فما بعرف احترت
الصفحة الأخيرة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم