كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نيالو صرت مراتو
نيالو صرت مراتو •
-لؤلؤة الزمان- -لؤلؤة الزمان- :
يوميات الاثنين فطور كوفي ٢ قاطو ٤.٥ غذاء فلفل مطبوخ ٢ خبز ٤ م ص زبدة ١ زبادي ٢ مساء زبادي ١ برتقال٠ عشاء زبادي ١ برتقال٠ مجموع ١٧.٥ ماء رياضه مشي+ جليان ربيد مستوى واحد
يوميات الاثنين فطور كوفي ٢ قاطو ٤.٥ غذاء فلفل مطبوخ ٢ خبز ٤ م ص زبدة ١ زبادي ٢ مساء زبادي...
ماشاللع تبارك الله الله يزيدك انا ببدا بعد يومين لان معاي الدوره🤢🤢

متحمسه كثير لرجيم النقااااط😍 كثير نحفو نحف كبير منه
طولي ١٥٠
وزني الحالي ٦٥
هدفي ٤٩
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
نيالو صرت مراتو نيالو صرت مراتو :
ماشاللع تبارك الله الله يزيدك انا ببدا بعد يومين لان معاي الدوره🤢🤢 متحمسه كثير لرجيم النقااااط😍 كثير نحفو نحف كبير منه طولي ١٥٠ وزني الحالي ٦٥ هدفي ٤٩
ماشاللع تبارك الله الله يزيدك انا ببدا بعد يومين لان معاي الدوره🤢🤢 متحمسه كثير لرجيم...
الله يسلمك
اهلين فيك منوره
وابتدي باذن الله وان شاء الله توصلي لهدفك وتحصلي الجسم الرشيق
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
لساتني مع الريجيم بس لحالي بما انو البنات اختفو بس عم ادخل مرة على مرة
+ ام ادم
+ ام ادم •
رفع
ياااب اهدني
ياااب اهدني •
لقد اشتقت لتجمعي الغالي


اتمني ان اعود من جديد
واجد نفسي مع اصداقائي


زاد وزني وزادت المعانه
ان شاءالله برجع وبكتب يومياتي
الاسبوع هاذا بخليه تخفيف حتي اتعود
وكمان مع الاجازه


وياليت لو في ناس حابه ترجع حياهم


لكن لن اهتم ان احد بدا معي ام لا
سوف ابد مشواري لوحدي




غروبه وربي اشتقت لك
ودايم اذكرك في نفسي لك الفضل بعد الله سبحانه وتعالي
في اني حافظت علي وزني سنين
ومن يوم تركتنا وانا انشغلت مع التعب
زاد اههمالي وربي كان دايم اذا بخبص اذكرك والحين


اهي اهي اهي
الحمدلله حبيت ادردش
وبعدها افتح صفحه جديده