هههههه حتى انا كمان انحولت عينى قلت جات الاتصدم هههههه امزح وربي... اشتقت لكم وربي دعواتكم لى ان الله ييسر امورى ....هههههه حتى انا كمان انحولت عينى قلت جات الاتصدم هههههه امزح وربي... اشتقت لكم وربي دعواتكم...
بصراحه الحامله ماعرفت كيف حسابها بس انا اكلت كمشه حامله .... وحطيت كتير عليها نقاط مع انو ما اعتقد ... لان هيي شي من الخضرهبصراحه الحامله ماعرفت كيف حسابها بس انا اكلت كمشه حامله .... وحطيت كتير عليها نقاط مع انو ما...
يومياتي ل يوم الخميس كنت صايمه فطور 3 حبات تمر ب1 مغرفتين شوربه =1 2 سمبوسه فرن =2 سناك قهوه تركي بالسكر الدايت =1 غداء 2سمبوسه فرن =2 سلطه =0 سناك مانجو =1 تفاح اخضر =0 العشاء نص سيندويش زينجر كنتاكي =5 ونص مجموع النقاط 13 ونص من 29 التوفير 16 ونص المويه ليتر ونص الرياضه 25 دقيقهيومياتي ل يوم الخميس كنت صايمه فطور 3 حبات تمر ب1 مغرفتين شوربه =1 2 سمبوسه فرن =2 سناك قهوه...
الرقيق اللي طبقه خفيف =2 للحبة
اما اللي تحسي طبقاته كتيره تحسبيه زي العيش العادي 4
الفشار احسبيه الكوب العادي 240 مل