السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسفه علي الغياب غصب عني خلصت باقه النت والحمد لله ملتزمه وزني الجمعه الماضيه كان 76.3
وزني الجمعه ذي وصل 75,8جرام
معدل النزول 500 جرام
التزمت في يومي المفتوح الحمد لله
اقدر اكمل ولا استبعدنوني من المسابقه ؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسفه علي الغياب غصب عني خلصت باقه النت والحمد لله ملتزمه وزني...
حياك الله معانا
عرفي بنفسك كما هو مطلوب في الفصحة الاولى