المتحدية للظرووف
•
بنات نسخت رجيم الكيوي والاناناس وابي اكتب المقاضي اذا جتني ابي ابتدي فيها بكرة بعون الله بس مثلا اليوم الاول والثاني الفطورنصف تفاحه والغداء 2 تفاحه انا راح اكل الفطور 2 تفاحه والغداء التفاح الكميه مفتوحه والعشاء عصير الاناناس الكيوي وهاكذا باقي الايام يعني ماراح اتقيد الافطار والغداء بكميه معينه لاكميه مفتوحه
السلام عليكم
صحتين لكل البنات ..خفجاوية الله يقويك ويعينك , كتولة صحتين لكن ايش قصة الامساك معانا , المتحدية انصحك تبدي تخفيف او رجيم النقاط حلو متنوع ولما تتعودي علي الرجيم تعملي رجيمات اصعب عشان يتعود جسمك مو تفاجئيه وربي يقويك
بعد اذنك كتولة احيانا ارد علي البنات بس للفائدة من كثر ما متمرمرة في الرجيمات ههه
استودعكم الله
صحتين لكل البنات ..خفجاوية الله يقويك ويعينك , كتولة صحتين لكن ايش قصة الامساك معانا , المتحدية انصحك تبدي تخفيف او رجيم النقاط حلو متنوع ولما تتعودي علي الرجيم تعملي رجيمات اصعب عشان يتعود جسمك مو تفاجئيه وربي يقويك
بعد اذنك كتولة احيانا ارد علي البنات بس للفائدة من كثر ما متمرمرة في الرجيمات ههه
استودعكم الله
دللتني
•
صباح الخير .. كيفكم مع الرجيم .. يوميات الاثنين شربت قهوه تركيه + ملعقه صغيره سكر افطرت \ برتقاله الغدا \ 2 زبادي -2موز 1-برتقال العشاء \ زبادي موز وبرتقال مع بعض شربت ثلا ث كاسات ماء الحمد لله ماخبصت اي تخبيصه بس صراحه كان من اصعب الرجيمات الي سويتها بحياتي ان شاءالله اواصل عليه الى يوم الجمعه والسبت والاحد راح يكون يوم متوحصباح الخير .. كيفكم مع الرجيم .. يوميات الاثنين شربت قهوه تركيه + ملعقه صغيره سكر افطرت \...
مرحبا بنات كيفكم .
ماقدرت ادخل امس لاني كنت تعبانه.
رجيم الزبادي والبرتقال والموز رهيب لاتفوتونه
امس دخت واجبرني زوجي اكل واكلت امليت بالجبن وحبتين معمول بس بطني تعبني ونفسي تلعي طول الليل وعلى الفجر وانتو بكرامه استفرغت وجاني مغص فضيع بس الحمد لله اليوم رجعت للرجيم واموري تمام.
كتوله كيفك وكيف الرجيم معك ترى نصيحه لاتتركينه كل 5 ايام سويه وريحي يومين احسه يضعف الشهيه.
ريتا والله اشتقنالك يالله ارجعي طولتي.
ماقدرت ادخل امس لاني كنت تعبانه.
رجيم الزبادي والبرتقال والموز رهيب لاتفوتونه
امس دخت واجبرني زوجي اكل واكلت امليت بالجبن وحبتين معمول بس بطني تعبني ونفسي تلعي طول الليل وعلى الفجر وانتو بكرامه استفرغت وجاني مغص فضيع بس الحمد لله اليوم رجعت للرجيم واموري تمام.
كتوله كيفك وكيف الرجيم معك ترى نصيحه لاتتركينه كل 5 ايام سويه وريحي يومين احسه يضعف الشهيه.
ريتا والله اشتقنالك يالله ارجعي طولتي.
دللتني
•
دللتني :
مرحبا بنات كيفكم . ماقدرت ادخل امس لاني كنت تعبانه. رجيم الزبادي والبرتقال والموز رهيب لاتفوتونه امس دخت واجبرني زوجي اكل واكلت امليت بالجبن وحبتين معمول بس بطني تعبني ونفسي تلعي طول الليل وعلى الفجر وانتو بكرامه استفرغت وجاني مغص فضيع بس الحمد لله اليوم رجعت للرجيم واموري تمام. كتوله كيفك وكيف الرجيم معك ترى نصيحه لاتتركينه كل 5 ايام سويه وريحي يومين احسه يضعف الشهيه. ريتا والله اشتقنالك يالله ارجعي طولتي.مرحبا بنات كيفكم . ماقدرت ادخل امس لاني كنت تعبانه. رجيم الزبادي والبرتقال والموز رهيب...
ايه نسيت اقولكم انا بكره بوزن الصباح وبوقف الرجيم لاني مسافره في الليل ومسوين حفله في بيت اهلي:pبس بحاول ماخربها:35: .
صديقاتي بنات التجمع بشتاقلكم كثيره بس راجعه اذا الله راد نهاية الاسبوع.ادعولي يابنات.
استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه.
كتوله لاوصيك على الرجيم وبنات التجمع الجدد خليك معهم الين تطل علينا ريتا وبالتوفيق .
صديقاتي بنات التجمع بشتاقلكم كثيره بس راجعه اذا الله راد نهاية الاسبوع.ادعولي يابنات.
استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه.
كتوله لاوصيك على الرجيم وبنات التجمع الجدد خليك معهم الين تطل علينا ريتا وبالتوفيق .
الصفحة الأخيرة