صباحهم هنا و حب و سعاده وزن نازل حبيباتي
اشتقتلكم مووووووووووووووت و الحمدلله عدنا الى قواعدنا سالمين ...كيفكم حبيباتي ما لحقت اقرا كل شي بس شايفتكم ما شاء الله ملتزمين ريتكم تسلمولي يارب
مبارح رجعنا للدوام بس برضه ما قضيت اليوم بالبيت و اليوم رجعت للبيت ...خلاص راحت الشمس و رجعنا ههههههه احسن ترى زودناها ..حبيباتي ما قدرت التزم برجيم ام هديل لانه المواد ما كانت متوفرة معي و السوق كان مسكر مشان العيد بس الحمدلله ما خبصت كتير يعني لانقصت و لا زدت و كمان كانت الدورة يعني اجت بوقت مناسب ما كنت ملتزمة بنظام معين ..جبت الزبادي اليوم مخلوط اصلا ببرتقال و لغيت الموز رح التزم فيو اربعاء و خميس و الجمعه اي شي و السبت اعمل رجيم ام هديل كامل ان شاء الله
كتولتي و لولو و دلولتي شو عاملين حبيباتي ؟؟؟ البنات الجداد منورينا و ميت اهلا و سهلا في رحلة الرشاقة
هلا ارجع اقرا الردود و اشوف اخباركم حياتي
هلالا كتوله انا سويت الريجيم يومين السبت والاحد اقصد ريجيم البرتقال والموز وسويت يومين تخفيف شديدددامس واليوم طبعا نقصت كيلو في اليومين بس المشكله اليوم زاد شوي ما ادري شسالفه مع ان تخفيف شديد وبكره راجعه لريجيم واحاول استمر 3 ايام واجرب حظي وينك ريتاهلالا كتوله انا سويت الريجيم يومين السبت والاحد اقصد ريجيم البرتقال والموز وسويت يومين تخفيف...
مبروك النزول حبيبي لولوووووو ...بس يلا شديلي حيلك ترى يومين و ثلاث ما يكفي للرجيم حياتي لان الجسم يكون جاهز لترجيع الوزن من اقل شي
احلى لولوووووووووووووو يعيش الالتزام و ان شاء الله تفرحيني بنتيجه حلوة الجمعه حتى السبت ننطلق من جديددددددد..موفقه حبيبتي
احلى لولوووووووووووووو يعيش الالتزام و ان شاء الله تفرحيني بنتيجه حلوة الجمعه حتى السبت ننطلق من جديددددددد..موفقه حبيبتي
ريتا ماصارت جلسة على البحر يومين ؟؟!!! ههههههههه طولتي علينا قلبووووو ... يارب تكونين بخير وين ماكنتي...ريتا ماصارت جلسة على البحر يومين ؟؟!!! ههههههههه طولتي علينا قلبووووو ... يارب تكونين بخير وين...
حيااااااااااااااااااااااااااااااتي كتولتيييي ...ايه و الله بدي بهدله ..ترى زودتها بالطلعه هالاسبوع بس من كتر ما كنت مشتاقه للشمس ....لك يئبرنييييييييييييييييييي ابو قلب حنون اللي متابع الكل ...يلا طولت هالمرة حتى لا تملوا مني ههههههههه...كيف الرجيم معك حبيبي اكيييييييد حتبشريني بشي حلو هالاسبوع ان شاء الله ...موفقه عمري
دللتني :
مرحبا بنات كيفكم . ماقدرت ادخل امس لاني كنت تعبانه. رجيم الزبادي والبرتقال والموز رهيب لاتفوتونه امس دخت واجبرني زوجي اكل واكلت امليت بالجبن وحبتين معمول بس بطني تعبني ونفسي تلعي طول الليل وعلى الفجر وانتو بكرامه استفرغت وجاني مغص فضيع بس الحمد لله اليوم رجعت للرجيم واموري تمام. كتوله كيفك وكيف الرجيم معك ترى نصيحه لاتتركينه كل 5 ايام سويه وريحي يومين احسه يضعف الشهيه. ريتا والله اشتقنالك يالله ارجعي طولتي.مرحبا بنات كيفكم . ماقدرت ادخل امس لاني كنت تعبانه. رجيم الزبادي والبرتقال والموز رهيب...
سلامتك حبيبي دلوووووووووووله ... و الحمدلله مرتاحه على هالرجيم و الله انا كمان حاببته بس سبحان الله ما صارلي نصيب هالاسبوع ...عزمتكم عليه و فلتت انا ههههههههههههه...خلاص اليوم التزام اتوب ..دلولتي انا بهولندا حد المانيا ..و فعلا لما تيجي الشمس و لا احلى و لا اجمل ..طبيعه خلاااااااااااااااااااابه و ما في حر مزعج ابدا بس تكونين دفيانه مو اكتر ...طمنيني على النتايج قلبي و الف سلامه عليكي يااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
دللتني ..ما شاء الله والله احسن انك كملتي 5 ايام
بس غريبه ليش اسفرغتي الاكل امس...
انا اليوم رجعت للريجيم وبصراحه الغلط مني كان المفروض اكمل 5 ايام
او على الاقل 4 علشان انقص اكثر ويثبت الوزن الناقص وما يرجع بسرعه
يله الحمدلله على كل حال