مبررروك دللتني نتيجه حلوه ما شاء الله مع التخبيص خخخخخ
شجعتيني
طبعا اليوم رجعت لريجيم واايد مقهوره اني تركته قبل يومين وجالي وسواس
اني ما راح انحف يا الله الشيطان مو راضي يتركني حتى مع الريجيم خخخخخخ
راح اقوله يروح لكتوله :35:

المهم يومي
ف::غ::ع::موزه+برتقاله+زبادي ونص كاس عصير اناناس
وتذوقت شوي من الاكل وانا اطبخ (مو كثير شوي تبون احلف خخخخخخخخ)

مساء الخير
كتوله
اليوم كلوا المعلمات قدامي ايس كريم
ومااكلت
شاطرة صح
الساعة =6 قهوة اصبعين كت كات لزوم الفوقة والصحيان
فطوري س 10-فطيرة بيتزاوحده +فطيرة مشلتت رقيقة جدا نص الكف_ميرندا الصغير

الغدا س 1=توست 2+م جبن

العشا س 10 =بطاطه مسلوقة +م زيت

وقاعدة اشرب ماء
ودمتم بصحة وعافية

لولو مشكوره حبيبتي ..ماقصرتي غلاتي ...
ربي يعافيك ...
صح الصوره مو طالعه حتى عندي بس عادي يكفي الاسم مشكوووره ...
ربي يوفقك

عيون القلب ياعيوني انتي ان شاء الله تكملين معنا ولاتضايقين
انا قريب من وزنك الحين تقريبا 87وخلينا نحط ايديننا مع بعض ونكمل غلاتي ...
وان شاء الله ننحف من غير شر ..
فديتك منوره ...

ناريمان حياك حبيبتي تنوريننا ...
باالتوفيق