حـــلــم ســيـكـون :

السلام عليكم ... اذا بي امكاني ان اشارك معكم ؟؟؟ لاني بدية برجيم غلااا اليووم.. لان هو الي يحرك وزني ولا باقي الرجيمات ماابيتحرك ابد... اتمنى انكم ماتردوني...

السلام عليكم ... اذا بي امكاني ان اشارك معكم ؟؟؟ لاني بدية برجيم غلااا اليووم.. لان هو...

نبض الخاطر :

يوميات التحدي اليوم الرابع : الافطار : بيض مسلوق مع نسكافيه >>> لاتنفجعووو فلفل اسود بس ماقلبته الغداء : تونة مع الجرجير العشاء : ما تعشيت :)[/QUOTE]

يوميات التحدي اليوم الرابع : الافطار : بيض مسلوق مع نسكافيه >>> لاتنفجعووو فلفل اسود بس...

منان :

بنات اذا بتدواومون كلكم على رجيم غعلا انا معكم انا في يوم من الايام كنت ماشية على هالرجيم ووصلت وزني الين 64 وكان 80 لكن رجعت رديتهم بسبب حبوب فيتامينات اخذهم لان اصلا انا عندي فقر دم حاد والشعر مافي الحمد لله على كل حال والحبوب فتحت شهيتي واكلت مكسراتوووو الين رجعت لل79 واحتمال 80 وابي ارجع همتي محبطة والله لكن نفسي نفسي ارجع له لانه رجيم ريح معدتي جدا جدا لكن بقولكن يابنات من خلال تجربتي لاتشربون كثير شاي اخضر لانه يصيب بالجفاف وكمان لاحظت انا وزوجي انه ثبت اوزانا في فترة من الزمان ويوم تركناه رجع الوزن ينزل اليوم بنصبح 21-6-1432ه من اليوم برجع للرجيم وربي يقويني عليه يارب ونصيحة ثانية لاتقولون لاحد من الاقارب او المعارف انكم تعملون دايت او رجيم لانهم الله يصلحهم يهبطون من عزيمة الشخص واحنا مانصدق احد يقولنا كلمة تلاقونا خبصااا تخبيصتنا تكون قوية نبض الخاطر عجبتني حركة الصور مشجعه ان تسمحين لنا نشاركك صورنا يكون بالصور

بنات اذا بتدواومون كلكم على رجيم غعلا انا معكم انا في يوم من الايام كنت ماشية على هالرجيم ووصلت...