s.n.o
•
سوسو أنا ماشية عليه بس حاولي لاتشربين كل يوم كوفي ترا ليثبت وزنك و*****الله ننحف يارب على خير
s.n.o
•
s.n.o :
سوسو أنا ماشية عليه بس حاولي لاتشربين كل يوم كوفي ترا ليثبت وزنك و*****الله ننحف يارب على خيرسوسو أنا ماشية عليه بس حاولي لاتشربين كل يوم كوفي ترا ليثبت وزنك و*****الله ننحف يارب على خير
اختي عادي طبقيه زي ماهو انا افطر بيض وشاي واتغداي وبعدها العب ريضاة واتسحر قبل الاذان بساعة coeur
تسلمين ياقلبي على النصيحه والكوفي مااشربه دايم بس كنت مشتهيته
الحمدالله اليوم كملت امس كملت اسبوع ونزلت 5 و 400 غرام
واليوم بدخل الاسبوع الثاني
نقاط في نقاط
دخلت موضوعك والله يعينك ابدي معنا عشانك قبل مايكون عشان زوجك
s.n.o
•
سوسو مبرووووووووووك
بسالك ايش خلطة الكمون هذي وكم ساعة تلعبين رياضة ومتى لاني محتارة في الرياضة
انا العب 50 دقيقة وبعدها الحبل 100 مرررة
وناسة وينك ايش صار عليك فقدناك من غير شر
بسالك ايش خلطة الكمون هذي وكم ساعة تلعبين رياضة ومتى لاني محتارة في الرياضة
انا العب 50 دقيقة وبعدها الحبل 100 مرررة
وناسة وينك ايش صار عليك فقدناك من غير شر
s.n.o
ياقلبي خلطة الكمون =كمون +شاي اخضر+ليمون + جنزبيل+ قرفه+نعناع
بس ماستمريت عليها مع انها مره ممتازه اتنزل الكرش
والرياضه انا امشي مع الوالده مدة ساعه يومين ماعدا يوم الجمعه
واحيانآ اسوي اورب تراك ربع ساعه بس مو يومين
وانتي بشريني عن النزول
انا ناويه ماشوف الميزان لحد يوم الاثنين الجاي إن شاءالله
الصفحة الأخيرة