أم مهند2222
أم مهند2222
وهوجه حبيبتي تسلمي والله خليتيني اتراجع وافكر 4 شهورويجي رمضان يعني ياالله تحافظي على وزنك من الزياده يعني عندي مهله 4 شهور عشان انزل 19 كيلو ادعيلي ياوهوجه خاصه لما اتعب من دوام الجامعهوعندي 3 اولاد دايم تجيني لحظات ضعف
رياح الغربة
رياح الغربة
السلام عليكم

بارك الله بجهودكم جميعا

على قائدة الفريق
ارسال اسماء العضوات النشيطات بالملف
شاكرين تعاونكم
لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22
يومي السبت
ف::2 بيضه مسلوقه وكوب حليب
غ::تونه وخياره
ع::1بيضه مسلوقه وخياره
ما قدرت اكل بيض كثير على العشاء
الرياضه 30 د
وتصبحون على خير
وهج الكلمات
وهج الكلمات
يابنات انا من حرتي راح أكتب هالكلام
ليه نحنا قلت عزيمتنا هالايام؟
ليه؟
وين الارادة والاصرار والتحدي؟
اللي نحفوا افضل منا؟
لاوربي مو افضل منا ابد
عندنا اللي عندهم
يد+رجل+شحوم
لكن الفرق هما عندهم ارادة
لازم ننجح لازم
الي نجحوا يفكروا بهذه الطريقة اني استطيع ان انحف,, سأحقق حلمي بالرشاقة,,اني قادرة على ممارسة الرياضة والتقيد بالرجيم
لكن الفاشلون يفكروا ليت كان ماخبصت في الرجيم,, مااستطيع انحف
كم من واحدة منا ماعطت النجاح فرصة اخرى اول ماتخبص وتفشل تجلس وتستسلم؟!!
لو بيوم خرجتي عن الرجيم لاتقلبي الدنيا لو زاد وزنك
لان الضربات القوية تهشم الزجاج فقط وتصقل الحديد
وقمة التحدي لو انك شفتي الاكل امامك وقلتِ لن أضعف بل سأتماسك وسانحف واصبح رشيقة واحقق حلمي
لو بيوم ضعفتي عند الاكل لاتستمعي لصوت نعم بسرعة بداخلك لتخريب الرجيم بل ببطء قولي لا والف لا وتذكري نظرات شفقة من حولك لكِ لانك سمينة ولميس ونور وسمر والاتراك انحف منك وانتِ بجانبهم مجرد برميل متحرك وعذراً احبتي لكنها الحقيقة لو نظرنا لانفسنا بالمرآه لعزمنا بارادة قوية واصرار وتحدي
لاتزعلون مني بس لازم نتحدى ونوصل للهدف مهما كان الثمن
وهج الكلمات
وهج الكلمات
يابنات انا من حرتي راح أكتب هالكلام ليه نحنا قلت عزيمتنا هالايام؟ ليه؟ وين الارادة والاصرار والتحدي؟ اللي نحفوا افضل منا؟ لاوربي مو افضل منا ابد عندنا اللي عندهم يد+رجل+شحوم لكن الفرق هما عندهم ارادة لازم ننجح لازم الي نجحوا يفكروا بهذه الطريقة اني استطيع ان انحف,, سأحقق حلمي بالرشاقة,,اني قادرة على ممارسة الرياضة والتقيد بالرجيم لكن الفاشلون يفكروا ليت كان ماخبصت في الرجيم,, مااستطيع انحف كم من واحدة منا ماعطت النجاح فرصة اخرى اول ماتخبص وتفشل تجلس وتستسلم؟!! لو بيوم خرجتي عن الرجيم لاتقلبي الدنيا لو زاد وزنك لان الضربات القوية تهشم الزجاج فقط وتصقل الحديد وقمة التحدي لو انك شفتي الاكل امامك وقلتِ لن أضعف بل سأتماسك وسانحف واصبح رشيقة واحقق حلمي لو بيوم ضعفتي عند الاكل لاتستمعي لصوت نعم بسرعة بداخلك لتخريب الرجيم بل ببطء قولي لا والف لا وتذكري نظرات شفقة من حولك لكِ لانك سمينة ولميس ونور وسمر والاتراك انحف منك وانتِ بجانبهم مجرد برميل متحرك وعذراً احبتي لكنها الحقيقة لو نظرنا لانفسنا بالمرآه لعزمنا بارادة قوية واصرار وتحدي لاتزعلون مني بس لازم نتحدى ونوصل للهدف مهما كان الثمن
يابنات انا من حرتي راح أكتب هالكلام ليه نحنا قلت عزيمتنا هالايام؟ ليه؟ وين الارادة والاصرار...
لالالالالالالالالالالالالالالالاتزعلون