السلام عليكم عندي استفسار الله يرضى عليكم
حسبت نقاطي بطريقتين
اولا طلع لي 27 نقطه في اليوم والثاني 22 نقطه في اليوم
عادي اختار احدى الطرق رح ينزل وزني !
السلام عليكم عندي استفسار الله يرضى عليكم
حسبت نقاطي بطريقتين
اولا طلع لي 27 نقطه في اليوم...
كوكيز2
الغداء
كبسة لحم8
سلطة0
مخلل0
نسكافي
سناك قهوة عربي مع حبة حلاوة شوكليت=1
ساردين2
خبز 4
سلطة0
شوربة 2
19نقطة