chayma oran
•
انا طول فترة الريجيم اشرب نسكافى وماتبت وزنى؟
مرحبا بنات
معليش شيمو ما كتبت يومياتي كان عندي اختبارات في المدرسه واختي مرضت وانشغل بالي معاها انا تمام الحمد الله
المهم يومياتي ليوم الاثنين
يووووم الانتقاااام هههه سمعت كلامك شيمو وانتقمت
كاس حليب =2
سندويشه صغيره جبنه =2
بف 2
عصير 2
3 برتقالات = 0 او 1 اذا اكثر من وحده يزيد
علبه زبادي خالي الدسم =2
بس استهلكت 10 نقاط وبقي 10
يومياتي امس الثلاثاء
سندويشه بيض =3
بف ٢
عصير 2
حبتين ورق عنب =2
5 حبات بسكوت 2
جوافه وبرتقاله =1
المجموع 12 بقي 8
الرياضه الاثنين ❌❌
الثلاثاء مشي نص ساعه
الماء الاثنين والثلاثاء لترين ونص لكل يوم
😁😁❤
معليش شيمو ما كتبت يومياتي كان عندي اختبارات في المدرسه واختي مرضت وانشغل بالي معاها انا تمام الحمد الله
المهم يومياتي ليوم الاثنين
يووووم الانتقاااام هههه سمعت كلامك شيمو وانتقمت
كاس حليب =2
سندويشه صغيره جبنه =2
بف 2
عصير 2
3 برتقالات = 0 او 1 اذا اكثر من وحده يزيد
علبه زبادي خالي الدسم =2
بس استهلكت 10 نقاط وبقي 10
يومياتي امس الثلاثاء
سندويشه بيض =3
بف ٢
عصير 2
حبتين ورق عنب =2
5 حبات بسكوت 2
جوافه وبرتقاله =1
المجموع 12 بقي 8
الرياضه الاثنين ❌❌
الثلاثاء مشي نص ساعه
الماء الاثنين والثلاثاء لترين ونص لكل يوم
😁😁❤
الورده البيضاء999 :
مرحبا بنات معليش شيمو ما كتبت يومياتي كان عندي اختبارات في المدرسه واختي مرضت وانشغل بالي معاها انا تمام الحمد الله المهم يومياتي ليوم الاثنين يووووم الانتقاااام هههه سمعت كلامك شيمو وانتقمت كاس حليب =2 سندويشه صغيره جبنه =2 بف 2 عصير 2 3 برتقالات = 0 او 1 اذا اكثر من وحده يزيد علبه زبادي خالي الدسم =2 بس استهلكت 10 نقاط وبقي 10 يومياتي امس الثلاثاء سندويشه بيض =3 بف ٢ عصير 2 حبتين ورق عنب =2 5 حبات بسكوت 2 جوافه وبرتقاله =1 المجموع 12 بقي 8 الرياضه الاثنين ❌❌ الثلاثاء مشي نص ساعه الماء الاثنين والثلاثاء لترين ونص لكل يوم 😁😁❤مرحبا بنات معليش شيمو ما كتبت يومياتي كان عندي اختبارات في المدرسه واختي مرضت وانشغل بالي معاها...
ماشاءالله ورىدة يومياتك رائعة صحا وهنا حبيبتي👏👏👏👏👏
دودي85 :
لو ما شربت المنبهات كيف اجري ورا البيت و البزورة غير ادوخلو ما شربت المنبهات كيف اجري ورا البيت و البزورة غير ادوخ
هههه فعلا القهوة تساعدك مشان تصحصحى 😘😉
الصفحة الأخيرة