دودي85
•
يلا جربيها و ان شاء الله تعجبك
يومي كان
فطور كوب حليب خ د مع نسكافي 1 بسكوت2
غداء خبز2 جبن 2 شاى0
سناك اصبع تويكس2شاى0
عشاء خبز 2 قطعة لحم مطهو على البخار 3 بطاطا مقلية 3 كوب كوكازيرو0
الماء 3ل
مجموع 17 باقى 4
الحمد لله من قبل ومن بعد
فطور كوب حليب خ د مع نسكافي 1 بسكوت2
غداء خبز2 جبن 2 شاى0
سناك اصبع تويكس2شاى0
عشاء خبز 2 قطعة لحم مطهو على البخار 3 بطاطا مقلية 3 كوب كوكازيرو0
الماء 3ل
مجموع 17 باقى 4
الحمد لله من قبل ومن بعد
دودي85 :
يلا جربيها و ان شاء الله تعجبكيلا جربيها و ان شاء الله تعجبك
دودي ممكن نعملها بطحين شوفان يا ترى بتزبط معى
صباح الخير
الحمدلله اخيرا قررت يابنات باركولي😂 سجلت وزني اليوم وبدأت برجيم السعرات،" بس حبيت اسال مايصير اشترك بالقروب معاكم يعني لازم يكون رجيم النقاط😑
الحمدلله اخيرا قررت يابنات باركولي😂 سجلت وزني اليوم وبدأت برجيم السعرات،" بس حبيت اسال مايصير اشترك بالقروب معاكم يعني لازم يكون رجيم النقاط😑
الصفحة الأخيرة