ام عمار و عامر :

سناك موز =1 الغدا نص صدر دجاج=2 10 ملاعق رز=4 سلطة 3 ملاعق ذره=1 زبادي خالي الدسم=1 و خضار=0=2 المجموع =8 سناك شاي اخضرر

سناك موز =1 الغدا نص صدر دجاج=2 10 ملاعق رز=4 سلطة 3 ملاعق ذره=1 زبادي خالي الدسم=1 و...

أم مارية ٢٠١٥ :

مرحبا لكل الرشيقات ام عمار يارب تفرحي في نهاية الاسبوع وتخسري الوزن من غير شر اليوم صايمة فطوري صحن شوربة مرمز ...شيمو كم نقطة فيه ؟ نحسبله ٤ قطعة دجاج٣ تمر ١ خبز ٥ فاكهة١ المجموع ١٤ المدخرة ٤ كاسة شاي اخضر مع يانسون

مرحبا لكل الرشيقات ام عمار يارب تفرحي في نهاية الاسبوع وتخسري الوزن من غير شر اليوم صايمة فطوري...

سروور 2000 :

السلام عليكم اخواتي بدي ابدا معاكم بس مشكلتي مااعرف شي بنظام النقاط

السلام عليكم اخواتي بدي ابدا معاكم بس مشكلتي مااعرف شي بنظام النقاط