جيجي الرياض 12
جيجي الرياض 12
الفطور ملعقة كمون كم يوم اخذها انسى اذكرهل نصف خبز اسمر2 جبنة شرائح لايت1 بيضة2 كوب يانسون و شمر0 الغداء ايدام لفت باللحم اعطية 6 6 ملاعق رز ابيض 2 سلطة0 نسكافي0 كوب يانسون و شمر0 شاي بالليمون0 بفك2 العشاء ربع تميز 6>> انصدمت بالنقاط لمن رجعت للجدول عدس بالزيت 4 ماء 3 لتر
الفطور ملعقة كمون كم يوم اخذها انسى اذكرهل نصف خبز اسمر2 جبنة شرائح لايت1 بيضة2 كوب يانسون و...
حبيبتي صحة و هنا

احكيلنا عن الكمون ايش بيفيد الصبح؟؟ انا احسه منيح لانتفاخ البطن و الغازات.. بس شو بفيد بالريجيم؟
جيجي الرياض 12
جيجي الرياض 12
التميز نقاطه كثيرة مدري ليه ؟؟؟
التميز نقاطه كثيرة مدري ليه ؟؟؟
لأنه طيب و خصوصي بالجبن يميييي.. في قاعدة مهمة بالحياة انه كل شي طيب فهو اكيد بيسمن ههههههه
s سمر s
s سمر s
لأنه طيب و خصوصي بالجبن يميييي.. في قاعدة مهمة بالحياة انه كل شي طيب فهو اكيد بيسمن ههههههه
لأنه طيب و خصوصي بالجبن يميييي.. في قاعدة مهمة بالحياة انه كل شي طيب فهو اكيد بيسمن ههههههه
هههههههههه فعلا
s سمر s
s سمر s
الأحد
فطور...مافطرت
قهوة..تمر2
غدا ...ماتغديت
آيسكريم 3
حليب بزنجبيل1.5
شاي بنعناع
تمر1
عشاء بيتزا 12
شاي بقرفة 1
المجموع 20 .5
الرياضة ساعة
الماء 3 لتر
أسـماء
أسـماء
الأحد فطور...مافطرت قهوة..تمر2 غدا ...ماتغديت آيسكريم 3 حليب بزنجبيل1.5 شاي بنعناع تمر1 عشاء بيتزا 12 شاي بقرفة 1 المجموع 20 .5 الرياضة ساعة الماء 3 لتر
الأحد فطور...مافطرت قهوة..تمر2 غدا ...ماتغديت آيسكريم 3 حليب بزنجبيل1.5 شاي بنعناع تمر1 عشاء...
صحه وهنا سموورة مشاء الله عليج استمري حبيبتي