رشا توفيق
•
عادي كلنا ممكن نلخبط كملي رجيمك عادي ونصيحه بلاش حرمان ..علشان تقدري تكملي خدي وقتك مفيش مشكله .
صباح الجوري وترانيم الفرح
شاركنَ حبيباتي أخواتكنَّ فرحة التميز والتكريم
ودمتنَّ بــــــــــــود وسعادة!!
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم التغذية والصحة ˙·?ღ✿*´?·.·´
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم الحياة الاجتماعية ˙·?ღ✿*´?·.·´
شاركنَ حبيباتي أخواتكنَّ فرحة التميز والتكريم
ودمتنَّ بــــــــــــود وسعادة!!
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم التغذية والصحة ˙·?ღ✿*´?·.·´
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم الحياة الاجتماعية ˙·?ღ✿*´?·.·´
مساء الخير
اخباركم
فطوري كان
كرون فليكس 1 ونصف شاي حليب 2
سناك
زيتون اخضر1 عصير مراعي 1 ونصف
الغداء
رز بدجاج 5
لحد الحين 11 نقطة
اخباركم
فطوري كان
كرون فليكس 1 ونصف شاي حليب 2
سناك
زيتون اخضر1 عصير مراعي 1 ونصف
الغداء
رز بدجاج 5
لحد الحين 11 نقطة
حليب 2..شابوره 1...جبنه 1...فراخ بانيه 6...مكرونه 6...ارز بلبن 4..
باقي اليوم تفاح وخضروات
عدد النقاط 20
باقي اليوم تفاح وخضروات
عدد النقاط 20
سناك
شاي 2 فطائر دجاج 2 حلاوة1
العشاء
رز بالماكولات البحرية 3
عدد النقاط20_19=1 وفرت نقطة
شاي 2 فطائر دجاج 2 حلاوة1
العشاء
رز بالماكولات البحرية 3
عدد النقاط20_19=1 وفرت نقطة
الصفحة الأخيرة