أسـماء
أسـماء
الوزن السابق 73.300 الوزن الحالي72.600
الوزن السابق 73.300 الوزن الحالي72.600
مبروووك حبيبتي وعقبال المثالي يارب
شدي حيلج
ام فطوم333
ام فطوم333
مشكوررررة اسماء ع التشجيع
ام فطوم333
ام فطوم333
اليوم فطوري
خبز 1.5 شاي 2 جبن 2
سناك
حليب بالنسكافيه2
الغداء
رز بالسمك3

10.5 نقطة لحد الحين
أسـماء
أسـماء
السلام عليكم
يومياتي اليوم
الفطور :
2 توست اسمر = 2
جبن + لبنة = 3
شاي = 0
...................
الغداء :
1 توست اسمر = 1
صدر دجاج = 3
...................

العشاء :
1 توست اسمر =1
جبن + لبنة = 3
2 برتقال = 2
عصير برتقال = 1
...................

نقاطي اليومية 21 نقطة استهلكت 16 نقطة ووفرت 5 نقاط والحمدالله من قبل ومن بعد .
رشا توفيق
رشا توفيق
توست 1..جبنه 1...زتون اخضر1...مكرونه 6...بانيه 8..حليب 1...تمر 1..
تفاح ...خيار...شمام ...رمان ...جزر .
المجموع 20نقطه
🌷🌷🌷🌷🌷🌷