كيفكم بنااااات.....
دخلت عرض.....قلت لازم اسلم ع الرشيقات.......
ياحلوكم وحلو سوالفكم ....
كيفكم بنااااات.....
دخلت عرض.....قلت لازم اسلم ع الرشيقات.......
ياحلوكم وحلو سوالفكم ....
الله يحييك ياحياتي ويسلمك تعالي سولفي معنا بس بشرط مافيه حلا وقهوه ،وعجبني اسمك يارب ياعظيم اسألك باسمك الاعضم انك تحقق لها ماتتمنى ولي ولجميع الدبدوبات
مراقبة بعد.................................
........................................
.......................................
......................................
.........................
........................................
.......................................
......................................
.........................
ريحانه المجتهده ماشاء الله عليك واكيد يحق لك حبيبتي تشوفين حالك والله يسعدك ويوصلك لهدفك في اقرب وقت بصحه وسلامه:26:
يومياتي لامس الاثنين
الفطور
حبتين بخارى=1
3 حبات بيض شكشوكه؟؟
فنجان شاهي بالحليبمع السكر=1
الغدا
10 ملاعق رز مع سمك مشوي=7!!
العصر
6 حبات تمر=2
العشا
2جبن مثلث=3
2 رغيف شامي صغير وزن الحبه تقريبا 35جرام=؟؟
2ملعقه عسل=2
فنجان شاهي بالحليب بالسكر=1 صح!!!
ورجعت تعشيت مع عيالي واكلت تقريبا 100 غرام لحم بقري=3
و5ملاعق شربه (حب البر المجروش)=؟؟
الرياضه
تمارين شد620مره
300نطه
الفطور
حبتين بخارى=1
3 حبات بيض شكشوكه؟؟
فنجان شاهي بالحليبمع السكر=1
الغدا
10 ملاعق رز مع سمك مشوي=7!!
العصر
6 حبات تمر=2
العشا
2جبن مثلث=3
2 رغيف شامي صغير وزن الحبه تقريبا 35جرام=؟؟
2ملعقه عسل=2
فنجان شاهي بالحليب بالسكر=1 صح!!!
ورجعت تعشيت مع عيالي واكلت تقريبا 100 غرام لحم بقري=3
و5ملاعق شربه (حب البر المجروش)=؟؟
الرياضه
تمارين شد620مره
300نطه
الصفحة الأخيرة
يومك حلو وحسابك احلى
الله يديم الصحة يا قلبو:26: