amel07 :

الغداء سمك مشوي=2 نقاط 2 توست=2 نقاط العشاء 3 ورق عنب=4 نقاط حمص=1 خبز= 1 كباب 2=لا اعرف تقصدين 2 قطع صعيرة كباب يعني تقريب نقطتين الحليب عادي او منزوع الدسمان كان عادي2 نفاط و اذا كان منزوع الدسم 1 المجموع تقريب=17 _ 18 نقطة لكن عليك ان تحددي الكمية بالظبط و النوعية او ان كانت بزيت او ببلاش لانه كله يتغير في عدد النقاط لكنك لم تاكلي اكثر من عشرين نقطة:42:

الغداء سمك مشوي=2 نقاط 2 توست=2 نقاط العشاء 3 ورق عنب=4 نقاط حمص=1 خبز= 1 كباب 2=لا اعرف...

ريحانة الود :

امس للاسف كان التخبيص بعينه >>>>>>كلو حلا بدايتي باذن الله ستكون من اليوم 15/10/2009 وانا اليوم صايمة اخبركم يومياتي بعدين وعندي سؤال امل نص ساعة مشي الي المفروض تكون كم تساوي من النقاط هل لو ما قدرت اعملها اقلل نقاطها من مجموع نقاط اليوم؟؟ يعني اقدر؟؟؟

امس للاسف كان التخبيص بعينه >>>>>>كلو حلا بدايتي باذن الله ستكون من اليوم...

طيفــ المشاعر :

مساء الخير .. افطرت اليوم مرتين كل مره 3 نقآط .. شريحتين توست 2 نقطه ، وملعقه صغيرة جبن سايل نقطه ، ... وتعشيت صدر جاجه مشوي كم عليه نقطه؟؟ في موضوع النقاط حاطه للصدر دجاجه 2 .......ومره ثانيه حاطه ربع دجاجه 5 نقاط ؟؟ وزبادي 2 نقطه رغيف اسمر لبناني 4 نقاط المجموع 11 ,,, باقي نقطتين واكمل الـ 19 // ورياضتي هي المشي والركض الخفيف

مساء الخير .. افطرت اليوم مرتين كل مره 3 نقآط .. شريحتين توست 2 نقطه ، وملعقه صغيرة جبن سايل...