اختي اموله الله يسعدك
علبة عصير برتقال 250 مل
سعرات حراريه 140
السكريات 35جم
كم نقطه فيها ؟؟؟
والله انا توزنت اليوم ثابت على 65 ك
وليه اسبوع بالضبط
يمكن لانه اول اسبوع وخربطت شويه بالنقاط ان شاء الله الاسبوع هذا انزل وزن
وليه اسبوع بالضبط
يمكن لانه اول اسبوع وخربطت شويه بالنقاط ان شاء الله الاسبوع هذا انزل وزن
amel07
•
اختي اموله الله يسعدك علبة عصير برتقال 250 مل سعرات حراريه 140 السكريات 35جم كم نقطه فيها ؟؟؟اختي اموله الله يسعدك علبة عصير برتقال 250 مل سعرات حراريه 140 السكريات 35جم كم نقطه فيها...
3 نقاط حبيبتي
عيون فصووولي اهلين
كم وزنك بالضبط ما حطيتيه
وكمان الطول مقارب لطولي انا 158
يالله للتشجيع
الى الامام سر..........
كم وزنك بالضبط ما حطيتيه
وكمان الطول مقارب لطولي انا 158
يالله للتشجيع
الى الامام سر..........
الصفحة الأخيرة
الوزن الاسبوع الماضي 62.1
هذا الاسبوع 61.4
نقصت700غ بس هذا عادي بالنسبة لي لاني هالاسبوع امارس رياضة رفع الاثقال يعني طبيعي الوزن ما ينزل بس بعدين سينزل بسرعة :22:
هذا اسبوعي الثالث و نقصت 3.1 في 3 اسابيع يعني تقريب كيلو كل اسبوع
يالله يا بنات حطو اوزانكم عشان اطلع الجول:42: