سارونة
انا مالي خبرة بدشتي
بس ملاحظة وزني معلق
لين اخرها اليوم قست ونفس الشئ على أخر ماوزنت 92 وشوية
طيب ليش ؟!
رغم اني اليوم ثالث يوم بدون تخبيص التزام تام
وفوقها اسوي رياضة
مشيت 45 دقيقة اظن او 35 ناسية
واللي بعده مشيت قبل الفطور 10 دقايق
وامس تمرين 5 ميل المستوى الاول
سارونة
انا مالي خبرة بدشتي
بس ملاحظة وزني معلق
لين اخرها اليوم قست ونفس الشئ على أخر...
اكلك شكل لذبذ ممكن الطريقة لو سمحتي