كوبونات الراقية تسجيل الدخول

sarasport
sarasport •
على القوة جميعا لكل مجتهد نصيب يا بنت المؤمنين و فالك الرشاقة ان شاء الله بس كم هدفك الاول والاخير ؟

غداي سمك مع سلطة خضراء و سفن دايت
sarasport
sarasport •
وزني كان 70.9>> 68>>66.9 ^-^
om_hadil
om_hadil •
sarasport sarasport :
وزني كان 70.9>> 68>>66.9 ^-^
وزني كان 70.9>> 68>>66.9 ^-^
الله يباااارك ماشاء الله ... واصلي يا سرسورة:27:
اه يا انا
اه يا انا •
ماشاءالله حمستيني انحف...خلاص حشد حيلي بالرياضة...
احساس حلو تحسي نفسك رشيقة وخفيفة.
حلا نورة
حلا نورة •
مساء الورود

ماشاء الله سارونه ..واصلي حبيبتي

يومياتي ليوم امس

الإفطار :بيض مسلوق مع كوفي دشتي ومكعبين كيري
الغذاء :سمك مقلي وخضار ورقية وبصله صغيرة وربع طماطم وخيارة
عصير ربع لنصف ليمونه تقريبا شربته ك عصير ليمون
شراب زعفران وماي لقاح وسبلندا كعصير
بعد شربت كوفي المغرب (امس كنت حاسة بصداع شديد جدا )
العشاء:2همبرجر وخس ومكعبات جبن فيتا مالح ونصف خيارة