كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حلا نورة
حلا نورة •
بنات انه شكلي كثرت من الجبن امس ...احبه

بسالكم حبيباتي بخصوص سكر الصناعي كم كيس مسموح باليوم ؟

وكوفي ميت دايت كم ملعقه مسموح باليوم ؟
حلا نورة
حلا نورة •
اليوم افطاري :كوفي دشتي وماء
10 حبات زيتون وشوي جبن فيتا مالح
حلا نورة
حلا نورة •
بنت المؤمنين :ماشاء الله تبارك الرحمن ..روعه اطباقك بالعافية وتسلم الأيادي

اه يا انا :بالعافية حبيبتي عساج عالقوة

سارونه بالعافية حبيبتي وعساج عالقوة
اه يا انا
اه يا انا •
حلا نورة حلا نورة :
بنات انه شكلي كثرت من الجبن امس ...احبه بسالكم حبيباتي بخصوص سكر الصناعي كم كيس مسموح باليوم ؟ وكوفي ميت دايت كم ملعقه مسموح باليوم ؟
بنات انه شكلي كثرت من الجبن امس ...احبه بسالكم حبيباتي بخصوص سكر الصناعي كم كيس مسموح باليوم...
الاجبان تناسب ناس وناس لا..يعني ممكن تاثر على وزنك وماينزل او ينزل وزنك معاها عادي
وانتي شوفي اذا ثبت وزنك خففي منها.
اما بالنسبة للسكر مسموح 3 اظرف في اليوم وحاولي تقللي منها.
والكوفي ميت......بصراحة مااستخدمو....استخدم البديل...ملعقة قشطة...
بنت المؤمنين
بنت المؤمنين •
sarasport sarasport :
على القوة جميعا لكل مجتهد نصيب يا بنت المؤمنين و فالك الرشاقة ان شاء الله بس كم هدفك الاول والاخير ؟ غداي سمك مع سلطة خضراء و سفن دايت
على القوة جميعا لكل مجتهد نصيب يا بنت المؤمنين و فالك الرشاقة ان شاء الله بس كم هدفك الاول...
ان شاء الله يارب انا واياك والجميع
بعدين شكلنا متفقين نتغدى نفس الغدا :icon20:
والا توارد خواطر :30:

هذا غداي اليوم وصحة وهنا على قلبك