يحتاج تجهيز مسبق ياﻻه تقضي بكرة ابدي معنا
يحتاج تجهيز مسبق ياﻻه تقضي بكرة ابدي معنا
سارة ان شاء الله بكرا اقضي ونبدا مع بعض
حلاها اكتبي قائمة المشاركين مشان نتعرف على بعض
وان شاء الله من بكرا يكون الصح
وكل وحدة فيكم تكتب وزنها وطولها وعمرها والهدف الاول والهدف الاخيييييير
ومتي يكون يوم الميزان
حلاها اكتبي قائمة المشاركين مشان نتعرف على بعض
وان شاء الله من بكرا يكون الصح
وكل وحدة فيكم تكتب وزنها وطولها وعمرها والهدف الاول والهدف الاخيييييير
ومتي يكون يوم الميزان
سلام
يومي كان
فطووووووور
قطعة جبن 2 حبة زيتووووون وشريحة طماطم
غداء
صدر دجاج وسلطة
سناك شاي اخضر
عشاء
مافي
يومي كان
فطووووووور
قطعة جبن 2 حبة زيتووووون وشريحة طماطم
غداء
صدر دجاج وسلطة
سناك شاي اخضر
عشاء
مافي
الصفحة الأخيرة
اهم شئ النزول