sarasport
sarasport
sarasport
sarasport
وانا معااااكم لي ثلاث ايام بسالك بنات اليوم فطرت كمثرئ صحيت مرا تعبانه مو قادره اوقف ع رجولي وهبوط وسرعه في نبضات القلب وخفت جري ع الثلاجه واكلت حبتين كمثرئ ً ان شاء الله ماتخربط النظام ععندي وغدايا كان لحم فقط وعشايا بيضتين مسلوقه وكاس شاي بسكر دايت
وانا معااااكم لي ثلاث ايام بسالك بنات اليوم فطرت كمثرئ صحيت مرا تعبانه مو قادره اوقف ع رجولي...
موفقة باذن الله بس الفواكه ممنوعة و الخضار الورقية مطلب اساسي
sarasport
sarasport
صباح الورد  أمس كان فطوري بيضه مقليه مع جبنه وحده كيري وكاسين مويا  الغدا ماكلت بس شربت شاي بدون سكر  العشاء كان مشاوي وسلطه  ويارب أوصل لهدفي قبل رمضان والكل يارب بصحه وعافيه 
صباح الورد  أمس كان فطوري بيضه مقليه مع جبنه وحده كيري وكاسين مويا  الغدا ماكلت بس شربت شاي...
الله يقويك ويبلغنا على خير
sarasport
sarasport
غداً الميزاااااااان..... ياااا رب تنحفو
غداً الميزاااااااان..... ياااا رب تنحفو
الله يسمع منك والجميع ينزل وزن بصحة وعافية
ااامين يارب العالمين
sarasport
sarasport
نزلت 500غ عن الاسبوع الماضي
الحمد لله :)