ليان الروح
•
مبروك بنت المدائن ...نور والله راح توحشينا حبيتك في الله الله يحفظك ويرجعك سالمه ......المتحديه لظروف ليه كل هاالاحباط ليه ماتجربين حجات تساعدك تنزلين مع الرجيم وتسد النفس وتكون طبيعيه مثل شاي الدكتور عبدالباسط الي وكيله النافع يقولون زين وبعد فيه عشبه مدحها الدكتور عبد الباسط ويقول النها تسد النفس وهي السنتريس وفيه بنات استخدموها في المنتدا ومدحوها وارسلت لهم استفسر من وين حصلوها ماحصلت رد ؟؟؟؟لانه يااختي انا مجربه لما توصلي لهذي المرحله تخربي الاخضر واليابس وفيه بعد شي احسن من هذا كله ومامنه ظرر وهو البرمجه العصبيه فيه شريط في جرير اسمه فن تنزيل الوزن بالاسترخاء ل د.نجيب الرفاعي روعه بعد وكل ماحسيتي انك تبين تاكلين اشربي ماء بارد لانه يحرق سعرات اكثر على ماسمعت وبتوفيق يارب وندخل عالم ال60 بسلام امنين واحقق حلمي واوصل 58 يارب
NUR
•
مبروك بنت المدائن ...نور والله راح توحشينا حبيتك في الله الله يحفظك ويرجعك سالمه ......المتحديه لظروف ليه كل هاالاحباط ليه ماتجربين حجات تساعدك تنزلين مع الرجيم وتسد النفس وتكون طبيعيه مثل شاي الدكتور عبدالباسط الي وكيله النافع يقولون زين وبعد فيه عشبه مدحها الدكتور عبد الباسط ويقول النها تسد النفس وهي السنتريس وفيه بنات استخدموها في المنتدا ومدحوها وارسلت لهم استفسر من وين حصلوها ماحصلت رد ؟؟؟؟لانه يااختي انا مجربه لما توصلي لهذي المرحله تخربي الاخضر واليابس وفيه بعد شي احسن من هذا كله ومامنه ظرر وهو البرمجه العصبيه فيه شريط في جرير اسمه فن تنزيل الوزن بالاسترخاء ل د.نجيب الرفاعي روعه بعد وكل ماحسيتي انك تبين تاكلين اشربي ماء بارد لانه يحرق سعرات اكثر على ماسمعت وبتوفيق يارب وندخل عالم ال60 بسلام امنين واحقق حلمي واوصل 58 ياربمبروك بنت المدائن ...نور والله راح توحشينا حبيتك في الله الله يحفظك ويرجعك سالمه ......المتحديه...
حياتي ليونه احبك الله الذي احببتني فيه والله اناهم احبكم كلكم وادعيلكم ربي يحفظكم من كل سوء وينزل اوزانكم بالصحه والعافيه و مادام نحب بعض في الله ان شاء الله نلتقى تحت ظل عرش ارحم الراحمين ف.....الى الملتقى يااحلى واغلى صحبه
تسلمين يالغاليه بس انا تنازل عن استلام زمام القياده ولا ودي اي مسؤوليه خخخخخ عندي اللي شلغلني وزود :hahaha: عشان كذا ما آكل جرجير اخاف اقلب عنز هههههه وماشاء الله عليك حلو انه مبين في شكلك انا مبين الف الف مبروك بنت مدائن صالح تستاهلين يالغاليه عقبال ماتوصلي الوزن المثالي ان شاء الله نبارك لك بالنجاح قريبا تنفع اكيد بس شكلها تقلل الشعر من الجوانب وتبينه كثير من مقدمه الرأس وماراح تعطيك نفس النتيجه لأنها شكلها تعطي قل للشعر مو كثر دوبني بثول ياسلام معقول مسموح المحشي ياعمري بالعافيه من اجل عين تكرم مدينه ياسلااام شكله حركات راح ادخل واشوف يمكن استفيد منه في رمضانتسلمين يالغاليه بس انا تنازل عن استلام زمام القياده ولا ودي اي مسؤوليه خخخخخ عندي اللي شلغلني...
الله يبارك فيك حياتي :) :)
الله يسمع منك ويوصلنا كلنا له :42:
ادخلي فيه وفيه تطبيق للاطباق جد شئ روعه تغير في نوعيه الاكل ويمكن تتشطري وتفتحي مطعم :)
الله يسمع منك ويوصلنا كلنا له :42:
ادخلي فيه وفيه تطبيق للاطباق جد شئ روعه تغير في نوعيه الاكل ويمكن تتشطري وتفتحي مطعم :)
مبرووووووووووووك يابنت المدائن وتستاهلين القيادهمبرووووووووووووك يابنت المدائن وتستاهلين القياده
الله يبارك لك في حياتك :)
ام بندوري باركتي لي مرتين مره عشان الرابحه الكبري ومره عشان القائده
المره الثالثه بشو بتباركي :42:
الله يجزاك خير ياام بندوري انتي وبنت المدائن انتم الي رديتوا على مشاركتي يارب تجزاكم خير والله احس بحباط رهيب المشكلة اني جالسه اكل احس الاكل يريحني جوع لاوالله والميزان خلاص قطيته وكل اخر اسبوع اروح للخاص التوزن بنات انتبهوا لاتسواسواتي ووين باقي البنات والله ماتنلامون بس المشكلة اذا بقينا مدمنين على الاكل والله مانقدر نقوم من الشحوم الي مكدرا علينا انا والله حتى بطلت لاأسير الملابس يااما دشداشة اوتنورة حامل لاوالرجيم نبتدي يوم ونخرب يوم انا باذن الله مسافرة 9من الشهر المقبل والان محتارة يابنات الله يخليكم ابي رجيم خلال3اسبوع ينزلني 8كيلوا واحاول وانا مسافرة اجيب الصحن المقسم واحط اكلي يارب الي تساعدني تجعل لها من كل هم مخرجا ياربالله يجزاك خير ياام بندوري انتي وبنت المدائن انتم الي رديتوا على مشاركتي يارب تجزاكم خير والله...
هلا بك يالغلا لا شكر على واجب ياقلبي إحنا ليش مسوين هالتجمع مو علشان نحمس بعض ونواسي بعض ولايهمك نصيحتي لك بهاالثلاث أسابيع شكلي خلي مثلا أربع أيام سلطه خضراء فقط وخضار مسلوقه و5 أيام فقط تفاح و3 أيام زبادي بتنحفي بسرعه وعن تجربه وبالأخير إنتي اللي تقرري وصدقيني لا بدأ يبين النحف بجسمك راح تتحمسي وتحطي غلك بالمشي مو بالأكل وقولي آمين ربي ينحفك ويجبر بخاطرك ومايضيع لك تعب
الصفحة الأخيرة