معلييييييييش بنات لاتطردوني نسيت ان النتايج يوم السبت انا وزني اخر مره 81.5
والاحد امس 79
بس والله تحطمت فبديت من امس5في5
اللي هو
اليوم الاول زبادي اوحليب
اليوم الثاني بطاطس مسلوقه
اليوم الثالث دجاجه كامله اوزعها اليوم كله
اليوم الرابع جزر
اليوم الخامس برتقال او تفاح
وان شاء الله اواصل واخبركم يوم الجمعه
واللي جربته بالله تقول لي تجربتها

ريتال-me
•

مساء الخير ياالغاليات اشكر جميع الحبوبات الي شجعوني ليان الروح وزعيمة روحي وام بندوري والقائدة بنت المدائن ونور الله يجزاكم خير والله يبنات تحطيم وصدمة كنت متخيلة ينزل لو قليل اويثبت بس 7كيلوا زيادة قسم باالله انصدمت رمانة الميزان ياقلبي شكل هذاك الصحن لاعادة تنزيلته سبب علي احباط وزيادة والله كانت مداعبة نبي نضحك ونعلق بس النتيجه شهيتي صارت مفتوحه ابي اللتهم وانام رمانة انا من صبح الخميس وربي فطوري من مطاعم شواطئ عدن لحسة ومحموس لحم وفاصوليا وخبز عدني والغداء لحم مندي والعشاء بتزاء وفطاير وعرايس بس العشاء مش كل ليلة يعني بعض المرات اطبخ باالبيت واكل بين الوجبات آيس كريم وجلكسي اقول خليني اشبع من الاكل الي احبه عشان اذا ابتديت رجيم اكون شبعانة واذا بديت اول النهار ممتاز لكن من بعد المغرب الين الفجر انواع التخبيص بس الله يعنا ويمدنا الله باالارادة الي نسمع عنها


**رمانة الميزان** :
بنات انتم تمشون على رجيم غلا الحين ولا غيرتو لاني توني من يومين جايه من السفر بشوف اي رجيم ماشين عليه ,,,, هلا بحبيبتي آمال القلب شخبارك يارب تمام ووين سافرتي:27: ,,أموت علقافه خخخخخخ ,, المهم الرجيم قصه جرى:44::44: علينا وتنسى بعد سفرك الحمدلله بس شوفي ياقلبي فيه ناس بدأوا 12 ×12 وناس غلا وناس أكل منغير حساب مثل أختك :44:في الله ,,,,,,,لكن الله المستعان ونتظر قرارات بنت المدائن ممكن توحدنا:39: مدري والله...بنات انتم تمشون على رجيم غلا الحين ولا غيرتو لاني توني من يومين جايه من السفر بشوف اي رجيم...
انا الحمد لله سافرنا 4ايام لشرقيه الواحد يغير جو
والحمد لله زاد وزني كيلو لاني كنت محافظه وبشده اكل شوي بس مااكثر
يالله علموني وش الرجيم لاني ناويه اسوي رجيم السوائل
اسبوع كامل لبن قليل الدسم مع ايس كريم دايت وش رايكم
والحمد لله زاد وزني كيلو لاني كنت محافظه وبشده اكل شوي بس مااكثر
يالله علموني وش الرجيم لاني ناويه اسوي رجيم السوائل
اسبوع كامل لبن قليل الدسم مع ايس كريم دايت وش رايكم
الصفحة الأخيرة
:) :)
والله حركات قائدتنا حماسيه ماشاء الله ولا قوة إلآ بالله ,,,حيا الله قائدتنا الجديده وإحنا ياقلبي نتظر قراراتك على أحر من الجمر...
الله يوفقك فكل شئ ويعينك على المسؤوليه الجديده..