المتحدية للظرووف
•
ماشاء الله تبارك الله عليك عين الحسود فيها عود ربي يحرسك ويجعل رجلك مايعرس عليك ياالغلا يارب تفرح قلبك باالمثالي باذن الله ابتدي من بكرة والله يعينا ***** الله يارب
هلا بحبيتي أم بندوري كيف الحال يالغاليه وكيف الدايت وماشاء الله كم وزنك ؟؟؟ والله أذكر يأم بندوري سويت رجيم 12×12 وكملت برجيم الكيوي وا لأناناس ومشي ساعه نزلت في شهر و5أيام 10 كيلو لا وكان فيه أحيان خربطه فشكلي راح أبدأ فيه وش رأيك؟؟؟هلا بحبيتي أم بندوري كيف الحال يالغاليه وكيف الدايت وماشاء الله كم وزنك ؟؟؟ والله أذكر يأم بندوري...
هلا والله بالطش والرش وينك يالغلا من طول الغيبات جاب الغنايم وش لك بالشرقيه حر ورطوبه تعالي لتبوك الورد البرااااد خطير بالليل بس النهار أكيد حر وأكيد تزوريني
ياعمري أنا ريجيمي 12*12 بس بكيفي أبدأباللي أبيه واليوم جبت جهاز الأوربتراك بأستخدمه من بكره لأن بدأالترهل يبين فيني وبالنسبه للوزن الميزان عند أهلي زعلت عليه ولسه ماجبته إذا تبين رايي وزني بعدشهر من بداية الريجيم أحسن لك عشان ماتتحطمي وتخربيها
والحمدلله بالشكل مبين وبالمتر كمان ومن بكره بآكل بس تفاح أحمر لمدة إسبوع وترى مافي شي صعب شدي حيلك أنا قبل كذا قدرت أنزل من وزني 22 كيلو ماشاء الله وحافظت عليه لمدة 8 أشهر وبعدين رجعت 10 كيلو ونزلتهم بأقل من شهر ماشاء الله بتقولي كيف لاتخبصي وشوفي النتايج وإلحين باقي لي 10 كيلو لما أكسل وأضعف أتذكر إني نزلت 22 أقول ماني قادره على 10 وخلي لك دفتر يوميات سوي لك جدول وحطي لك أهداف وخلي أول هدف 100 كيلو وثاني هدف 95 وهكذا راح تلتزمي أنا أسوي هالطريقه وبالتوفيق يالغاليه
ياعمري أنا ريجيمي 12*12 بس بكيفي أبدأباللي أبيه واليوم جبت جهاز الأوربتراك بأستخدمه من بكره لأن بدأالترهل يبين فيني وبالنسبه للوزن الميزان عند أهلي زعلت عليه ولسه ماجبته إذا تبين رايي وزني بعدشهر من بداية الريجيم أحسن لك عشان ماتتحطمي وتخربيها
والحمدلله بالشكل مبين وبالمتر كمان ومن بكره بآكل بس تفاح أحمر لمدة إسبوع وترى مافي شي صعب شدي حيلك أنا قبل كذا قدرت أنزل من وزني 22 كيلو ماشاء الله وحافظت عليه لمدة 8 أشهر وبعدين رجعت 10 كيلو ونزلتهم بأقل من شهر ماشاء الله بتقولي كيف لاتخبصي وشوفي النتايج وإلحين باقي لي 10 كيلو لما أكسل وأضعف أتذكر إني نزلت 22 أقول ماني قادره على 10 وخلي لك دفتر يوميات سوي لك جدول وحطي لك أهداف وخلي أول هدف 100 كيلو وثاني هدف 95 وهكذا راح تلتزمي أنا أسوي هالطريقه وبالتوفيق يالغاليه
ماشاء الله عليك أم بندوري,,, بس ماقلتي كم وزنك الحيم ماشاء الله؟؟؟ماشاء الله عليك أم بندوري,,, بس ماقلتي كم وزنك الحيم ماشاء الله؟؟؟
هلابك ماعليش حصل خطأ فني مش إنتي اللي رحتي الشرقيه آمال القلب هي اللي راحت قمت أضيع
آخر مره وزنت كنت 82 كيلو وماتعودتها وديت الميزان عند أهلي بوزن بعد إسبوعين وأبلغك يالغلا
آخر مره وزنت كنت 82 كيلو وماتعودتها وديت الميزان عند أهلي بوزن بعد إسبوعين وأبلغك يالغلا
NUR
•
إشرب الماء على معدة خالية
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:
الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة.
أسلوب المعالجة:
1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)
2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.
3. بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد. 4. بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).
5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.
6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .
وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:
1. ضغط الدم العالي (30 يوما)
2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)
3. مرض السكري (30 يوما)
4. الإمساك (10 أيام)
5. السرطان (180 يوما)
6. السل (90 يوما)
7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.
إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات .
من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .
تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .
هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية. ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً . قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية . وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .
وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب ... وسوف يبطِّن الأمعاء .
وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان . من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام
ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية:
· على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر . ·
انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي
· قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية .
· الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية .
· 60% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون .
· قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين . كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله.
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:
الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة.
أسلوب المعالجة:
1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)
2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.
3. بعد مرور ال_45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد. 4. بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).
5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.
6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .
وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:
1. ضغط الدم العالي (30 يوما)
2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)
3. مرض السكري (30 يوما)
4. الإمساك (10 أيام)
5. السرطان (180 يوما)
6. السل (90 يوما)
7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.
إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات .
من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .
تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط .
هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية. ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً . قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية . وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .
وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب ... وسوف يبطِّن الأمعاء .
وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان . من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام
ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية:
· على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر . ·
انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي
· قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية .
· الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية .
· 60% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون .
· قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين . كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله.
الصفحة الأخيرة