ليان الروح
•
اهلين بكل الرشيقات .....اتوقع التبوله لا لان فيها برغل وهو يعتبر نشويات
مسااااااااء الورد اليوم بديت برجيم السوائل
اليوم ان شاء الله لبن قليل الدسم ومويه
وبكرى ان شاء الله عصير برتقال طازج
والله يثبتني ولا اخربط
اليوم ان شاء الله لبن قليل الدسم ومويه
وبكرى ان شاء الله عصير برتقال طازج
والله يثبتني ولا اخربط
انا الفطووووور كان تمام
والغداء بدت الخبطه شويتين
والله يعين اكمل باقي اليوم بقوه واراده قويه
يارب اعنى يارب ياكريم
والله اودي احمل لو قعد على هالسمنه ماراح الشيل لي نونو
والغداء بدت الخبطه شويتين
والله يعين اكمل باقي اليوم بقوه واراده قويه
يارب اعنى يارب ياكريم
والله اودي احمل لو قعد على هالسمنه ماراح الشيل لي نونو
صدقوني يا اللي خبصتوووو هاليومين اذا رجعتو لدايت بتنحفوووووووووون اكثر من اي وحده ثانيه لان جسمكم حس بالامان ان الاكل بيجيه بكميات كبيره واذا فاجاتوه برجيم بينحف يمكن 5 كيلو في الاسبوع الاول بس شدو حييييييييييييييلكم وخلو عنكم الدلع يا احلا دلعصدقوني يا اللي خبصتوووو هاليومين اذا رجعتو لدايت بتنحفوووووووووون اكثر من اي وحده ثانيه لان جسمكم...
مـــــــــــــــون يالغلا كلامك سليم وأنا معاك في هذي النقطه ومره وحده من زميلاتي نصحتني أذا ثبت وزني آخذلي أسبوع فري
والله يصبرنا وننزل اوزاننا قبل العيد
بنات أنا ارتحت لرجيم غلا الأشواق لكن حاذفه العشاء مااااااااااااقدر عليه والله أحس نفسي شبعانه أنتم معاي بـ هذا الشيء والا غلط اللي اسويه يعني أقصد وزني ماراح ينزل صح عشان حذف العشاء؟؟؟
والله يصبرنا وننزل اوزاننا قبل العيد
بنات أنا ارتحت لرجيم غلا الأشواق لكن حاذفه العشاء مااااااااااااقدر عليه والله أحس نفسي شبعانه أنتم معاي بـ هذا الشيء والا غلط اللي اسويه يعني أقصد وزني ماراح ينزل صح عشان حذف العشاء؟؟؟
الصفحة الأخيرة