حبيبة منو
حبيبة منو
cdrom cdrom :
شأخباركم بنات بالنسبه لي مع ريجيم 12 في 12 انا اليوم في ال 11 بروتينات بس بصراحه وزني نزل مع أيام الالبان لل74 والفاواكه بعدها كنت بس آخذ عصير برتقال طازج من غير سكر بس والخضار سلطه وتبوله بس في ايام الخضار والفواكه ذبحتني الحموضه حدها حدها كل شي آكله أرجعه علطول حتى الماي ولما وزنت كان وزني بين 75 و 76 اختلاف جرامات انصدمت انا حدي ملتزمه بس يمكن لأن الريجيم طويل يمكن لأن الدودو على الابواب 11/7 مدري بالنسبه لريجيم غلا الاشواق نقصت 10 كيلو في فتره اسبوعين نزول سريع وحلو وغير مجهد اتمنى نرجع له او تسعفوني بريجيم على الاقل يوصلني لل68 لأني بأسافر الخميس الجاي pls HELP ME
شأخباركم بنات بالنسبه لي مع ريجيم 12 في 12 انا اليوم في ال 11 بروتينات بس بصراحه وزني نزل...
انا التزمت ميه الميه وعملت لنفسي مع هذا الرجيم مجاعه لكن للأسف ايام اللحوم خبصت اليوم الأول كانت حفله ولدي ولحقها اليوم الثاني خخخخ واليوم الثالث اللي هو بكره راح ارجع لرجيم غلا لأني حاسه بهفتان وعدم توازن وصار حيلي مهدود وهو انسب رجيم لي ما يتعبني

واحنا بعد نحبك
تروحي وترجعي بالسلامه

الله يبشرك بالخير لأني خبصت تخبيصه محترمه اليومين اللي راحوا ومن بكره راح ارجع لغلا الأشواق ان شاء الله

يالله ياحلوه انا معاك للآخر خلينا نرجع لرجيم غلا حلو ومريح نفسيا والله سويته واهلي ما لاحضوا على اي اصفرار او تعب بعكس ذا الرجيم فخلينا نرجع له بقوه
...قلبي حنون
...قلبي حنون
يا لله نفسي ارجع لرجيم بس ماعندي عزيمه رااااااااااااااااحت
**رمانة الميزان**
ووووين البنات اليوم ؟؟؟؟ رمانة بليز لاتختفين تعاااااااااااااااالي ...... ليان وبنت المدائئن ومون وينكم نبي حماس ..؟؟
ووووين البنات اليوم ؟؟؟؟ رمانة بليز لاتختفين تعاااااااااااااااالي ...... ليان وبنت المدائئن...
هلا حبيبتي شكولاتة باتشي شخبارك ياحلوه:42:أنا موجوده بس والله أمس إنشغلت شوي بس كنت بطل كل شوي على ردودكم وتسلمي ياقلبي عالسؤال ما تحرمش:):) يارب ... والرجيم مش جامد أوي من الربوع وأنا عامله تخفيف قاسي شويتين بس إذا جاء الليل:icon33::icon33: أقوم أخذ لي مثلا بسكوت شاي دايت أو سندويش بر محشي خضار وبيض أو وفول بس من اليوم قررت إنه مالي غنى عنك يارجيم غلااااااااااااا الأشواق وببدأ اليوم بإذن الله مع حبيبية منو والأخريات :26::26:...
**رمانة الميزان**
سبحان الله حتى السير حقي امس خرب مدري وش صار له كل ما شغلته يصفر بصووووووت عالي ولا يتحرك :(
سبحان الله حتى السير حقي امس خرب مدري وش صار له كل ما شغلته يصفر بصووووووت عالي ولا يتحرك :(
لا وأنا ضموني معاكم حتى أنا سيري خربان وأمس وديته للمهندس ومدري أيش راح يقول الله يستر والله مافي مجال أشتري جديد
بس الله يسخر لي ذا المهندس شكله أمس اليوم العالمي لسيورطبعا جمع سير ,,,,خخخخخخخخخخخخخخ وربي فايقه ..
**رمانة الميزان**
يا لله نفسي ارجع لرجيم بس ماعندي عزيمه رااااااااااااااااحت
يا لله نفسي ارجع لرجيم بس ماعندي عزيمه رااااااااااااااااحت
يالله ياقلبي إنجرح الله يحيك وتعالي معانا وبتجي العزيمه بإذن الله ,,وأنا شفت أسمك في بداية التجمع حق الغلا يعني مجربته والرجيم ذا اللي يجربه مره حيطلبه كل مره خخخخخخخ:) قلبت الأخت دعايه ..
بس يالله شدي الهمه وتعالي معانا ... وبالتوفيق للجميع:26::26::26: