الاسم: أم بندووري
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع (82)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة :فواكه
هل مارستي الرياضة؟ نعم جهاز الأوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟أبدآ
أي ملاحظات على الإسبوع ( إلتزام تاااام ) ؟
بالتوفيق للجميع
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع (82)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة :فواكه
هل مارستي الرياضة؟ نعم جهاز الأوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟أبدآ
أي ملاحظات على الإسبوع ( إلتزام تاااام ) ؟
بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
هذا هو التوقيع الجديد
تعمل ع الصوره وتختار خصائص بعدين العنوان تنسخيه كله وتفتحي تعديل التوقيع
وتحط رمز صوره ثم تحط اللي نسختيه ثم موافق او معاينه
شغله تانيه
هذا هو التوقيع الجديد
عندك طريقتين اما تعمل ع الصوره في توقيعي وتختار صائص بعدين العنوان تنسخيه كله وتفتحي تعديل التوقيع
وتحط رمز صوره ثم تحط اللي نسختيه ثم موافق او معاينه