بنااااااااات جاوبوني اذا مانزل الوزن في الميزان كيف المقسات تتغير ؟؟
بنااااااااات جاوبوني اذا مانزل الوزن في الميزان كيف المقسات تتغير ؟؟
شوفي من تجربتي ومعرفتي البسيطة جدآ انو هذا بناء العضل بسبب الرياضة مثل الاوربتراك فالجسم يحول الدهون الى عضل فيبان في الشكل انك نحفتي والوزن مثل ماهو ماينقص
هذا الي عندي يارب اكون افدتك و البنات يفيدونك لو غلطت
هذا الي عندي يارب اكون افدتك و البنات يفيدونك لو غلطت
هلا بنات شخباركم يارب كويسين ,,وكيف الدايت ,,يؤيؤ أيش الأخبار هذي اللي مخربط واللي إنسحب ليش كذا عموما الله يوفقهم..
هلا بنات شخباركم يارب كويسين ,,وكيف الدايت ,,يؤيؤ أيش الأخبار هذي اللي مخربط واللي إنسحب ليش كذا عموما الله يوفقهم..هلا بنات شخباركم يارب كويسين ,,وكيف الدايت ,,يؤيؤ أيش الأخبار هذي اللي مخربط واللي إنسحب ليش كذا...
هلا وغلا برمرم كييييييفك وش اخبااارك وليه الغيبة كذا وحشتينا يابت ههههههه شفت الاخبار الحمدلله ان شاء الله الاسبوع الجاي يكووون احلى واحلى وننضبط زين .... انت وش اخبار رجيمك ؟؟؟؟
تمام الحمدلله أمس أكلي كان خضار وسلطه وزبادي ,,,واليوم زبادي وتمر بس والله وزني عله جوع ولا فيه نتيجه مرضيه ,,,بس يارب بكره ينقص ويصير اللي في بالي,,إنتي شخبارك ...
وسبب غيبتي أمس كنت معزومه واليوم إنشغلت شوي بس ماتوقعت التجمع كذا صاير ,,,الله المستعان..
وسبب غيبتي أمس كنت معزومه واليوم إنشغلت شوي بس ماتوقعت التجمع كذا صاير ,,,الله المستعان..
الصفحة الأخيرة
اهااااااا كفشتك انت برجيم غلا طول الاسبوع من وراي وعاملة متحدية ؟؟؟
ياحبيبتي لما تحذفي اي وجبة من الرجيم مو من صااااالحك ابدآ ابدآ وغلا في اول صفحة كاتبة لا تحذفي اي وجبة لازم تاكليها كلهاااااا
الله يوفقك ياسكر .............