زعيمة روحي
زعيمة روحي
اليوم فطور: بكسوت مالح وشاي الغدا: بيض مسلوق ونسكافيه العشاء : دجاج وزبادي بثوم وشئ ثاني ماراح اقولوه هههههههههههههههههههههههه عنب ماعندي فمااكلت :)
اليوم فطور: بكسوت مالح وشاي الغدا: بيض مسلوق ونسكافيه العشاء : دجاج وزبادي بثوم وشئ ثاني ماراح...
صباح الخير بنت المدائن ماشاء الله حلو يومك
لكن سين سؤال وش هو الشيء الثاني ؟؟؟؟؟؟؟؟ خخخخخخ


أما أنا يومي :( كان أمس عندنا أخواني واولادهم وزوجاتهم من الظهر وأنا اصلاً ما نمت الا 3 ساعات
وبس صليت العشاء نممممممممممت طبعاً بعد وجبة غداء ثقيله ما في داعي اقولها خخخخخ:22:

وصحيت اليوم الفجر وشربت مويه وجلست جوعااااااااااانه أخذت سندويتشة جبن بطماطم وافطرت ساعه اربع الفجر هههه
وخلاص قلت بقفل واهلي بيفطروا ساعه تسع افطرت معاهم بيالة شاهي ولقيمات سلطة وشوي تميس وبس للعصر قهوه
وخلاص لكن خايفه من نفسي:angry2: ازودها اروح أنام أحسن :angry2:


والله ها الأسبوع مخبصه على الآخر والنفسية عدم والشهية مفتوحه
ويوم العيد البس أي كلام كالعاده :09:

يارب تقوي من عزيمتي


فرح الشروق
فرح الشروق
والله ضحكتيني ذكرتني بنفسي لأني كل ساعه أقرر رجيم واليوم راح أبد ا رجيم 12×12 بس 6 أيام عشان السفر ,,,وبعدين راح أشوف وش أقرر..
والله ضحكتيني ذكرتني بنفسي لأني كل ساعه أقرر رجيم واليوم راح أبد ا رجيم 12×12 بس 6 أيام عشان...
الله يعينك يالغلا ويصبرك ويقوي عزيمتك ... تعذييب نفسي لما اهلي يجيبون اكل يمي يمي ماشاء الله عليك حلووو مره انك مااكل الا ثنتين من البسكويت الله يقويك وحاولي تمشين عشان تحرقينها انا ضعفت اليوم واكلت بيتيفووور



هلا هلا ام بندوري العسل نورتي التجمع يالغلا من جد لازم مانوقف امام التخبيس لازم نوااصل



ياقلبي انت كلي الي تشتهينو بس لما تكوني جوعاااااانة وامشي وامشي الله يسهلك امرك



هلا رمرم العسل الله يعينكم عالكهرباء نفس حالتي يخرب علي الوزن طيب خلاااص لاتاخذين اوووف وانا بحاول امسك نفسي



هههههههه شفت كيف بس لما اطفش من رجيم احاول اغيرو افضل من اننا نترك كل الرجيم ونخبص صووووح ؟؟
تروحين وترجعين بالسلامة يلا عااد كنسلي الاووف واكسري رقم ا لمية وانت تقدرين ان شاء الله
فرح الشروق
فرح الشروق
عارفه اني لعبت بس شهوه نفس ماقدرت وانا طباخته بمزاج يعني فذوقته :09: وانتي ماشاء الله عليك استمري :) الله يكلمك ويوصلك لوزنك ماتشوفي شر حياتي :) وترجعي بالسلامه واهم شئ انك ماترجعي اللي فقدتيه حاسبي علي نفسك بالتوفيق وطلي علينا :26: مادام قالوا لك كثير يمكن فعلا ماينفع عشان الرضاعه والله اختي ماقدر افيدك فيه عيادات ممكن تسألي عن ذا الشئ :) يومياتك تمام ماشاء الله عليك ثابري :26: مساء النحافه :) تمام الحمدلله الحين انتي كبس الفدا فهميني شو هو رجيم النقاط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ابغا افهمه اشوف ناس كثير عليه كيف يمشي وهو ماله نظام معين يعتمد ع النقاط كيف يسحبوا النقاط انتظر شرح الواسع والوافي :42: انتي شكله لك علاقه بالجيش العقاب القاسي منهم اكيد هههههههههههههههههههههههه ول ماتسوي قطعه لقيمات خليتها بوش اب وميه حار وبارد :09: وبعدين انا زيك الناس اوقات تزعل من مزحي عشان كذا بطلت مزح مع الكل :44: مع اني نيتي مزحه بس عاد شو تسوي فالسكوت احسن هههههههههههههههههههه
عارفه اني لعبت بس شهوه نفس ماقدرت وانا طباخته بمزاج يعني فذوقته :09: وانتي ماشاء الله عليك استمري...
مساء النحافه :)
تمام الحمدلله
الحين انتي كبس الفدا فهميني شو هو رجيم النقاط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ابغا افهمه اشوف ناس كثير عليه كيف يمشي وهو ماله نظام معين يعتمد ع النقاط كيف يسحبوا النقاط
انتظر شرح الواسع والوافي :42:

هلا وغلا النقاط ياعمري هوا شبيه بالسعرات يعني لكل نوع كطعام له نقاط خاصة فية انا مااعرف اشرح زين فشوفي هذي الروابط مره حلوة لعيونك يابنووتة


http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?p=27996779

http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?p=29069436

http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?p=31763617

وفيه مواضيع كثيرة سوي بحث بقوقل لانو ممنوع احط روابط منتديات ثانية يالغلا يارب اكون افدتك ترا مريح ماشاء الله







انتي شكله لك علاقه بالجيش العقاب القاسي منهم اكيد هههههههههههههههههههههههه
ول ماتسوي قطعه لقيمات خليتها بوش اب وميه حار وبارد :09:
وبعدين انا زيك الناس اوقات تزعل من مزحي عشان كذا بطلت مزح مع الكل :44:
مع اني نيتي مزحه بس عاد شو تسوي فالسكوت احسن هههههههههههههههههههه

هههههههه هااا عملت العقاب ولا لسه ؟؟؟

من جد صرت اخاف امزح واسكت وانطم اريح لي خخخخ
بنت مدائن صالح
السلام عليكم حبيباتي الريجيم جم نزلتو عليه بالاسبوع
السلام عليكم حبيباتي الريجيم جم نزلتو عليه بالاسبوع
وانا كمان وحشتني :) :)
اللقيمات طلعت روعه والله انا اخذتها من بنات المنتدي ماشاء الله كل طبخي منهم :) :)









يعني حسب الجسم واللي الوزن الكلي يعني ممكن 3 ك وفوق :) :)




















ههههههههههههههههههههههههههههه :) :)
من الحين بفكر لان ودي اعيش عروس فتره بعدين افكر بالنونو ههههههههههههه:42:
آمال القلب
آمال القلب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله بخير
ان شاء الله راح ابدا برجيم التفاح الاخضر
يالله شجعوني