فرح الشروق
•
آمين وياك همة الله يسعدك ياعسل
hmh
•
يومياتي:
الفطورحليب وقطعة خبزصغيره بجبن
الغداملغي العصرقهوه وخمس حبات تمر
العشااخذت كم لقمه بروستدوشربت منقوع شاي اخضر وسنامكه ويانسون ورجل الاسد
الرياضه نص ساعه مشي دقيقه على الحصان الطائر جهازالمعده ماسويت اليوم لانه معدتي ذابحتني من الألم بسبب الرياضه
الفطورحليب وقطعة خبزصغيره بجبن
الغداملغي العصرقهوه وخمس حبات تمر
العشااخذت كم لقمه بروستدوشربت منقوع شاي اخضر وسنامكه ويانسون ورجل الاسد
الرياضه نص ساعه مشي دقيقه على الحصان الطائر جهازالمعده ماسويت اليوم لانه معدتي ذابحتني من الألم بسبب الرياضه
مـــــــــســــــــاء الخير يارشيقااااااااااااات
جبت لكم طريقة وحدة تقول نحفت على الزنجبيل بدون رجيم
وأنا بديت فيه من أربعه أيام لكن ما انتظمت
خلونا نتبعه مع الرجيم
واليــــــــــــــكم الطــــــــــــريقة
منقوله منها
بسم الله الرحمن الرحيم نبدأ
مين تحب تخس من غير تعب ورجيمات ورياضه عنيفة من غيرفايدة وبعد مدة يرجع وزنها وزيادة
عشان كذا انا جبتلكم وصفة الزنجبيل هذي وانا بنفسي مجربتها وكان وزني قبلها 64 كيلو والأن وزني 54 يعني راحت 10 كيلو والحمد لله
وقد كتبته في موقع ثاني واثنى عليه طبيب اعشاب لما سألت إحدى الأخوات إذا هو يخرج الماء من الجسم لأن الزنجبيل يزيد من إدرار البول . وكان جوابه إن الوصفة روعة وإنه يخرج الكلوسترول والدهون من الجسم مو الماء . وهذي طريقة عمل الوصفة
.
.
.
: اولا : احضري قطعة كبيرة من الزنجبيل أو قطعتين او ثلاث تغسلينهم كويس وبعدين قطعيهم وتحطينهم في العصارة وتحطين عليهم شوية سكر بس للتحلية إذا ما تقدرين تشربينة سادة وبعدين حطي عليهم ماء عادي بارد وتعصريهم كويس وبعدين تصفيهم كويس وتضغطين علية بالملعقة ..............وبعدين تحطيه في قارورة في الثلاجة وتشربين منة كوب صباحا على الريق وكوب مساء قبل النوم مباشرة ...............كمية الزنجبيل لازم تكون كثيرة !!!!!!!! كيف ؟ يعني إذا شربتي الزنجبيل في الليل وما حصل معك زيادة إدرار البول يعني زيدي كمية الزنجبيل المعصور .......
انا لما كنت اشرب عصير الزنجبيل كنت اقوم من النوم طريق الميزان ووالله إن وزني كان ينقص في نفس الليله
وكلي كل الي نفسك فيه وراح تشوفون الفرق .
اي إستفسار او سؤال انا حاضرة وموفقين
جبت لكم طريقة وحدة تقول نحفت على الزنجبيل بدون رجيم
وأنا بديت فيه من أربعه أيام لكن ما انتظمت
خلونا نتبعه مع الرجيم
واليــــــــــــــكم الطــــــــــــريقة
منقوله منها
بسم الله الرحمن الرحيم نبدأ
مين تحب تخس من غير تعب ورجيمات ورياضه عنيفة من غيرفايدة وبعد مدة يرجع وزنها وزيادة
عشان كذا انا جبتلكم وصفة الزنجبيل هذي وانا بنفسي مجربتها وكان وزني قبلها 64 كيلو والأن وزني 54 يعني راحت 10 كيلو والحمد لله
وقد كتبته في موقع ثاني واثنى عليه طبيب اعشاب لما سألت إحدى الأخوات إذا هو يخرج الماء من الجسم لأن الزنجبيل يزيد من إدرار البول . وكان جوابه إن الوصفة روعة وإنه يخرج الكلوسترول والدهون من الجسم مو الماء . وهذي طريقة عمل الوصفة
.
.
.
: اولا : احضري قطعة كبيرة من الزنجبيل أو قطعتين او ثلاث تغسلينهم كويس وبعدين قطعيهم وتحطينهم في العصارة وتحطين عليهم شوية سكر بس للتحلية إذا ما تقدرين تشربينة سادة وبعدين حطي عليهم ماء عادي بارد وتعصريهم كويس وبعدين تصفيهم كويس وتضغطين علية بالملعقة ..............وبعدين تحطيه في قارورة في الثلاجة وتشربين منة كوب صباحا على الريق وكوب مساء قبل النوم مباشرة ...............كمية الزنجبيل لازم تكون كثيرة !!!!!!!! كيف ؟ يعني إذا شربتي الزنجبيل في الليل وما حصل معك زيادة إدرار البول يعني زيدي كمية الزنجبيل المعصور .......
انا لما كنت اشرب عصير الزنجبيل كنت اقوم من النوم طريق الميزان ووالله إن وزني كان ينقص في نفس الليله
وكلي كل الي نفسك فيه وراح تشوفون الفرق .
اي إستفسار او سؤال انا حاضرة وموفقين
واااااااااااااااااااااااااااااااااااو مشكوووووووووووووووووووووووووووره يازعيمه والله فكره خطيره بجربها من بكره,,,بس فيه سؤال يعني اللي أشربه قد أيش وكيف درجة حرارته يعني لازم يكون حااااااااااااااااااااااااااااار ولا شوي ومايحرق المعده...وتشكراتي ياعسل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
كيفكم ياحلوين يارب مروقين :),,,أما يومي أول وجبه كانت قبل العصر نص تفاحه وزبادي وسبع تمرات ,,,وتغديت العشاء :angry:شوي تونه مع خضار وواحد خبز صامولي بر وكوب شاي يمي:27: ياهي لذيذه ,,,وتعشيت العصير الحارق ,,للأمانه ذقت لقمتين :mad:من كبسه طبختها ,,,وطبعا مشيت عالسير والأوربتكراك ...وبس:27::27::27: وبالتوفيق
كيفكم ياحلوين يارب مروقين :),,,أما يومي أول وجبه كانت قبل العصر نص تفاحه وزبادي وسبع تمرات ,,,وتغديت العشاء :angry:شوي تونه مع خضار وواحد خبز صامولي بر وكوب شاي يمي:27: ياهي لذيذه ,,,وتعشيت العصير الحارق ,,للأمانه ذقت لقمتين :mad:من كبسه طبختها ,,,وطبعا مشيت عالسير والأوربتكراك ...وبس:27::27::27: وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة