مــــــــ 14ــــون
فرح الشرق بنت المدائن أم ساره مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ألف ترليون مبروك يارب روحه بلا رده أقصد الكيلوات لي ولكم يارب ... يالله يارب السبوع الجاي أنا وزعيمه ومون يعني شغل وزن ثقيل خخخخخخ
فرح الشرق بنت المدائن أم ساره مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ألف ترليون...
اول شي مبروووووووووووك للفايزات ان شاء الله تتهنون فيهم

ويارب يارمرومه ربي يستجيب ويكون نزووووولنا حلو من جد هالاسبوع هلللللكت حتى الصباح قمت من النوم باغيه يغمى علي من هبووووووط في الظغط مره حتى التنفس ما اقدر اسحب نفسي ويارب يجيب نتيجه
وانا بحاول اخر الاسبوع اقيس في الصيدليه :42:
مــــــــ 14ــــون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, هلا ببنت المدائن ,,,ومبرووووووووووووووووووووووووووووووك :icon28::icon28::icon28:ألف مبروك والله يتتم عليك النزول بخير خخخخخخخ قلبتها زواج :42:والله يفرحنا بزواجك,, وثانيا : لا حرام خليها معاكم رابحه يعني ثلاث في عين العدو بس ام ساره لازم تنتبه إن فيه موعد ,,,خلي اللي تقول غلا بتهبل لو شافت التجمع ,,,المهم ياحبيبتي إنا ننزل ...وبلاش تحطيم ولا اللهم صلي عالنبي اللهم صلي عالنبي 3 رابحات ,,,لا قوة إلا بالله ,,كني خرجت عن الموضوع بس من اللي في نفسي.. وهذا رائي الشخصي,,,:):) وبالتوفيق... على فكره تراني مسويه حفله لكم بس أصبروا قاعده أجهز أغراضها خخخخخخخخخخخخخ :42::42:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, هلا ببنت المدائن ,,,ومبرووووووووووووووووووووووووووووووك...

كلامك صووووووح يا حلوه ميه ميه
كلكم فايزين لو ام ساره ماتاخرت كان بسناها على خدوده وقلنالها مبرووووك :icon28:
بس ولو خذي بوستين ام السوري والف مبروك النزول اهم شي ان وزنك نزل يا قمر:26:
وان شاء الله الاسبوع الجاي اكون انا الفااائزه :42:

يله نستنا الحفله بس حطيلي 7 تمرات رطب وكوب صغنون لبن خالي الدسم:44:
مــــــــ 14ــــون
وشلونكم حبوبات قلبي
الله يحفضكم من كل شر
يعطيكم كل خير ويرزقم الخير من حيث لا تحتسبوو
ويوفقكم في حياتكم وتنحفو من غير شر وبكل سهوله وسعاده
اللهم امين
jasmeen00
jasmeen00
الاسم: بنت مدائن صالح


الاكاديمية التابعةلها:غلا الاشواق


الطول:160


الوزن قبلالمسابقة:84.3

الوزن بعدالإسبوع9:73.5
نوع الرجيمالذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم مادري شو اسمه
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟زنجيبل وشاي اخظر
هل استخدمتي أينوع من الأدوية؟لا
أيملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ شكل الرجيم الحمدلله حلو مع تخبيص نقص الوزن




مبروووووووووووووك النزول بنت مدائن صالح
ودي اعرف اذا ممكن اش هوا ريجيمك ان امكن اللي مالوش اسم؟ماشاء الله عليك وعلى فرح الله يتمم عليكم بالصحه والعافيه
hmh
hmh
سلام لحبيباتي خواتي والله اني مضايقه من النت من المغرب وانااحاول معاه مره يفصل ومره يشبك يهديك يرضيك مافي معند مادري شفيه المهم يومياتي:
الحمدلله اليوم صايمه وافطرت روب وثلاث تمرات وبعدين جااخوي الكبيروعرف اني صايمه وراح جاب لي اكل من المطعم شاميات ودجاج مشوي وسلطات وعصير وستحيت منه وأكلت شوي عشان خاطره واناكنت ناويه اكل الروب بس وبعدهاتعشيت روب وتمر ه وشاي الاعشاب
والرياضه مشي نص ساعه مع التصفيق وربع ساعه على الحصان الطائر وجهاز المعده ماقدرت قعدت عليه وحسيت بالم فضيع
وسلامتكم ابي اروح ادهن بطني بكريم العضلات ودلك مساج خفيف يارب اتحسن عشان بكره اسوي تمارين معده لانه كرشي الكل لاحظ تغير عليهاوانافي حماس ابي امحي هالكرش ياربي ياكثرماقرقت دوختكم بقرقتي يلاتصبحو على خير