**رمانة الميزان** :

السلام ورحمة الله وبركاته,,, مساء الخير على أحلى بنات ,,, وين الجميع عسى ماشر !!!! التجمع نايم من أمس وليش يانور ماتعلقي على ردودي؟؟؟؟أنا :(:( والله يوفقك في رجيم 12×12 هذا جربته أنا قبل فتره خطير في نزول الوزن وإن شاء الله تحققي اللي في بالك وجميع البنات ... أنا اليوم جات الدودي بعد غياب شهرين كاملين وربي فرحت على أمل إن الوزن بتحرك بعد إنحباسها لأنه جسمي كان متنفخ بسبب تأخيرها وتعبانه شوي بس ماعليه .... وعندي موعد مع الطبيبه دعواتكم ... وبالنسبه لدايت ياكابتن نور تمام الحمدلله صحيت وشربت على الريق شاي مر بليمون وشوي شربت كوب زنجبيل مع قرفه وكمون وليمون وفطرت بس نسكافيه بالحليب القليل الدسم شوي بس والباقي مويه... وبتغدى بإذن الله بيض ودجاج وبصل أخضر وكراث يعني بخلطهم وأطبخهم مع بعض وصحن سلطه باليمون وملعقه زيت زيتون وبتعشى بيض بطريقة أمس اللي سألتك عنها يانور صح ولا لا؟؟؟ مارديتي علي:44::44: وهي ( أحط ملعقه صغيره زيت زيتون وبصل عادي وأخضر وكراث وحبه طماطم وأحركهم وبعدين أضيف البيض وتصير زي الفطيره ) وأكلهم أنا أسوي كذا عشان ما أكره المسلوق والفطور لازم مسلوق بحكم عملي ...والمشي مدري بحسب وضع الدودي ... وين بنت حواء وأنا أنثى وحبيبة منو والجميع لايكون بتتركوا التجمع :icon33::icon33::icon33: هذا يومي وبالتوفيق للجميع ...:26::26::26: نور نور نور إنتي إذا غيرتي الرجيم بتتركي التجمع ولا بتكوني معانا تعلمينا بيومياتك أرجوك عشان أعرف طريقتك في 12×12 وعشان تشجعينا والله يسعدك وين ماكنتي ....

السلام ورحمة الله وبركاته,,, مساء الخير على أحلى بنات ,,, وين الجميع عسى ماشر !!!! التجمع نايم من...

meme_mhr :

نور موجودة كيف الصحة حبيبتي بصراحة مقهورة ووزنت الصبح قبل الفطور لقيت وزني زايد واحبطت

نور موجودة كيف الصحة حبيبتي بصراحة مقهورة ووزنت الصبح قبل الفطور لقيت وزني زايد واحبطت

Memee ~H :

هلا بنات ممكن انظم لكم :)

هلا بنات ممكن انظم لكم :)

**رمانة الميزان** :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يانور إن شاء الله تمام أنا الحمدلله اليوم 6عدى على خير,,, أكلت الساعه 5 دجاج مطبوخ مع بيض وبصل والساعه 8 أكلت صحن صغير مره سلطه وزبادي رشاقه والحين أكلت بيض مطبوخ مع حبه طماطم وبصل وكراث مثل أمس مع ملعقه زيت زيتون وطريقة البيض كذا صح يانور ومتى أوزن يانور؟؟؟ عشان عندي الدودي ومتى أسوي اف عشان بكره الجمعه 7 يوم لي ؟؟؟؟!!!! ولا أيش رأيك أخلي الأف بعد جلسة الوزن يعني يوم الأثنين ؟؟؟؟ والله يعطيك ألف ألف عافيه ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كيفك يانور إن شاء الله تمام أنا الحمدلله اليوم 6عدى على...