المتحدية للظرووف
يالله تصبحون على خير النوم غلاب
صدى خافق الروح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح/مساء الخير للصبايا الحلوين

كيفكم حبايب قلبي

في نقاط لازم نتفق عليها اذا ماعليكم امر لانضباط القروب
صراحه أغلبها من أختنا العسوله القمر المتحديه

أول شئ ياحبايبي كل وحده تكتب بلون فريقها

يعني
80-89 تكتب بأزرق
70 -79 تكتب بأخضر
60-69 تكتب ببرتقالي
50-59 تكتب بوردي
بس عشان أحنا نعرف من رد البنت هي في اي رقم بيكون وزنها

شايفين اغلب ردودي خضراء عشان قروب 70-79 لونه اخضر

هذي مسألة الألوان يصير قروبنا كشخه <<بتتصفق

الوزن
إن شاء الله كل يوم سبت

يعني السبت من الصباح الساعه 5 الفجر لين الاحد 5 الفجر بيكون موعد ارسال الاستمارات
اللي بترسل بعد:time: ماراح اطالع في نتايجها :35:

واللي ماترسل نتائجها ياحلوين ماراح تدخل تحدي الاسبوع اللي بعده ولاراح نعلق على نتايجها او نجاوب على اسئلتها كنوع من العقاب عشان ينضبط القروب واللي ترسل لي استمارة نزولها وهي ماتكتب يومياتها برضه ماراح اطالع فيها :35:


طيب ياصبايا ماودكم يكون تجمعنا هذا فيه تعاون على الخير ماودكم يكون التجمع ان شاء الله زياده لنا في الحسنات

أختنا فديتها ربي لايحرمني منها المتحديه أقترحت يكون :
1- على كل عضوه قرآت صفحتين من سورة البقرة
2- حفظ سورة من جزء عم انا عن نفسي بديت فيها أو على الاقل كم أية باليوم
2-المحافظه على قرأت الأذكار ممكن تجيك عين أو شئ :44: والاذكار بعد الله تحميك
3-صلاة الليل وأقلها ركعه وحده بعد صلاة العشاء
4- الاستغفار قد ماتقدرين
في نهاية أي رد أكتبي ذكر (سبحان الله- الحمد لله_استغفر الله ) اللي تحبي من باب التذكير

طبعا ماهو اجباري اللي تبغى حياها الله واللي ماتبغى الله يستر عليها
واللي كل يوم تلتزم بالناحيه الدينيه تكون الفائزة على القروب من الناحية الدينيه
وهذا موب رياء هذا تعاون وتشجيع على الخير ان شاء الله

ابي اشوف اقتراحاتكم على المقترحات هذي واي تعديل باخذه في عين الاعتبار ان شاء الله


استغفر الله لي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
صدى خافق الروح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح/مساء الخير للصبايا الحلوين كيفكم حبايب قلبي في نقاط لازم نتفق عليها اذا ماعليكم امر لانضباط القروب صراحه أغلبها من أختنا العسوله القمر المتحديه أول شئ ياحبايبي كل وحده تكتب بلون فريقها يعني 80-89 تكتب بأزرق 70 -79 تكتب بأخضر 60-69 تكتب ببرتقالي 50-59 تكتب بوردي بس عشان أحنا نعرف من رد البنت هي في اي رقم بيكون وزنها شايفين اغلب ردودي خضراء عشان قروب 70-79 لونه اخضر هذي مسألة الألوان يصير قروبنا كشخه &lt;&lt;بتتصفق الوزن إن شاء الله كل يوم سبت يعني السبت من الصباح الساعه 5 الفجر لين الاحد 5 الفجر بيكون موعد ارسال الاستمارات اللي بترسل بعد:time: ماراح اطالع في نتايجها :35: واللي ماترسل نتائجها ياحلوين ماراح تدخل تحدي الاسبوع اللي بعده ولاراح نعلق على نتايجها او نجاوب على اسئلتها كنوع من العقاب عشان ينضبط القروب واللي ترسل لي استمارة نزولها وهي ماتكتب يومياتها برضه ماراح اطالع فيها :35: طيب ياصبايا ماودكم يكون تجمعنا هذا فيه تعاون على الخير ماودكم يكون التجمع ان شاء الله زياده لنا في الحسنات أختنا فديتها ربي لايحرمني منها المتحديه أقترحت يكون : 1- على كل عضوه قرآت صفحتين من سورة البقرة 2- حفظ سورة من جزء عم انا عن نفسي بديت فيها أو على الاقل كم أية باليوم 2-المحافظه على قرأت الأذكار ممكن تجيك عين أو شئ :44: والاذكار بعد الله تحميك 3-صلاة الليل وأقلها ركعه وحده بعد صلاة العشاء 4- الاستغفار قد ماتقدرين في نهاية أي رد أكتبي ذكر (سبحان الله- الحمد لله_استغفر الله ) اللي تحبي من باب التذكير طبعا ماهو اجباري اللي تبغى حياها الله واللي ماتبغى الله يستر عليها واللي كل يوم تلتزم بالناحيه الدينيه تكون الفائزة على القروب من الناحية الدينيه وهذا موب رياء هذا تعاون وتشجيع على الخير ان شاء الله ابي اشوف اقتراحاتكم على المقترحات هذي واي تعديل باخذه في عين الاعتبار ان شاء الله استغفر الله لي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح/مساء الخير للصبايا الحلوين كيفكم حبايب قلبي في نقاط...
بالعافيه ياقلبي بس التتبيله فيها من الممنوعات:44:
يعني الملح ممنوع نهائياً
الزيت ممنوع
الزبادي ممنوع
الباقي مسموح :04:
خلي زوجك ياكلها بالعافيه واذا تقدري تعمليلك افخاذ دجاج بنفس الخلطه بس بدون الممنوعات يكون أحلى وأحلى

وبالتوفيق يارب



ان شاء الله يوم السبت وبيكون اعلان الفائز يوم الاحد الهمه مابقى الا اربعه ايام



بكرة ابدأ اليوم السادس

هذا الرجيم المعدل حق النقص في الاسبوع من 4-6 اذا التزمتي صح ومضبوط

الله يوفقك وييسر لك وتوصلي الوزن المثالي بصحه وسلامه ان شاء الله






وانتي بألف خير

لاإله إلا الله
المتحدية للظرووف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح/مساء الخير للصبايا الحلوين كيفكم حبايب قلبي في نقاط لازم نتفق عليها اذا ماعليكم امر لانضباط القروب صراحه أغلبها من أختنا العسوله القمر المتحديه أول شئ ياحبايبي كل وحده تكتب بلون فريقها يعني 80-89 تكتب بأزرق 70 -79 تكتب بأخضر 60-69 تكتب ببرتقالي 50-59 تكتب بوردي بس عشان أحنا نعرف من رد البنت هي في اي رقم بيكون وزنها شايفين اغلب ردودي خضراء عشان قروب 70-79 لونه اخضر هذي مسألة الألوان يصير قروبنا كشخه &lt;&lt;بتتصفق الوزن إن شاء الله كل يوم سبت يعني السبت من الصباح الساعه 5 الفجر لين الاحد 5 الفجر بيكون موعد ارسال الاستمارات اللي بترسل بعد:time: ماراح اطالع في نتايجها :35: واللي ماترسل نتائجها ياحلوين ماراح تدخل تحدي الاسبوع اللي بعده ولاراح نعلق على نتايجها او نجاوب على اسئلتها كنوع من العقاب عشان ينضبط القروب واللي ترسل لي استمارة نزولها وهي ماتكتب يومياتها برضه ماراح اطالع فيها :35: طيب ياصبايا ماودكم يكون تجمعنا هذا فيه تعاون على الخير ماودكم يكون التجمع ان شاء الله زياده لنا في الحسنات أختنا فديتها ربي لايحرمني منها المتحديه أقترحت يكون : 1- على كل عضوه قرآت صفحتين من سورة البقرة 2- حفظ سورة من جزء عم انا عن نفسي بديت فيها أو على الاقل كم أية باليوم 2-المحافظه على قرأت الأذكار ممكن تجيك عين أو شئ :44: والاذكار بعد الله تحميك 3-صلاة الليل وأقلها ركعه وحده بعد صلاة العشاء 4- الاستغفار قد ماتقدرين في نهاية أي رد أكتبي ذكر (سبحان الله- الحمد لله_استغفر الله ) اللي تحبي من باب التذكير طبعا ماهو اجباري اللي تبغى حياها الله واللي ماتبغى الله يستر عليها واللي كل يوم تلتزم بالناحيه الدينيه تكون الفائزة على القروب من الناحية الدينيه وهذا موب رياء هذا تعاون وتشجيع على الخير ان شاء الله ابي اشوف اقتراحاتكم على المقترحات هذي واي تعديل باخذه في عين الاعتبار ان شاء الله استغفر الله لي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح/مساء الخير للصبايا الحلوين كيفكم حبايب قلبي في نقاط...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صباح/مساء الخير للصبايا الحلوين

كيفكم حبايب قلبي

في نقاط لازم نتفق عليها اذا ماعليكم امر لانضباط القروب
صراحه أغلبها من أختنا العسوله القمر المتحديه

أول شئ ياحبايبي كل وحده تكتب بلون فريقها

يعني
80-89 تكتب بأزرق
70 -79 تكتب بأخضر
60-69 تكتب ببرتقالي
50-59 تكتب بوردي
بس عشان أحنا نعرف من رد البنت هي في اي رقم بيكون وزنها

شايفين اغلب ردودي خضراء عشان قروب 70-79 لونه اخضر

هذي مسألة الألوان يصير قروبنا كشخه <<بتتصفق

الوزن
إن شاء الله كل يوم سبت

يعني السبت من الصباح الساعه 5 الفجر لين الاحد 5 الفجر بيكون موعد ارسال الاستمارات
اللي بترسل بعد:time: ماراح اطالع في نتايجها :35:

واللي ماترسل نتائجها ياحلوين ماراح تدخل تحدي الاسبوع اللي بعده ولاراح نعلق على نتايجها او نجاوب على اسئلتها كنوع من العقاب عشان ينضبط القروب واللي ترسل لي استمارة نزولها وهي ماتكتب يومياتها برضه ماراح اطالع فيها :35:


طيب ياصبايا ماودكم يكون تجمعنا هذا فيه تعاون على الخير ماودكم يكون التجمع ان شاء الله زياده لنا في الحسنات

أختنا فديتها ربي لايحرمني منها المتحديه أقترحت يكون :
1- على كل عضوه قرآت صفحتين من سورة البقرة
2- حفظ سورة من جزء عم انا عن نفسي بديت فيها
2-المحافظه على قرأت الأذكار ممكن تجيك عين أو شئ :44: والاذكار بعد الله تحميك
3-صلاة الليل وأقلها ركعه وحده بعد صلاة العشاء
4- الاستغفار قد ماتقدرين
في نهاية أي رد أكتبي ذكر (سبحان الله- الحمد لله_استغفر الله ) اللي تحبي من باب التذكير

طبعا ماهو اجباري اللي تبغى حياها الله واللي ماتبغى الله يستر عليها

ابي اشوف اقتراحاتكم على المقترحات هذي واي تعديل باخذه في عين الاعتبار ان شاء الله


استغفر الله لي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
بصراحة لساني يعجز عن وصفك وانا بعض الكلام قلته ولكن اغلبية الكلام كلامك ياعسل يارب تحقق كل ماتتمني يارب
المتحدية للظرووف
الله يجزاك خير ياصدى اذاكنتي متزوجة الله يهنيك فيه ويهنيه فيك ويبارك عليكم الله وذا لا الله يرزقك باالقريب العاجل يارب وانا احب اكون اول واحدة ترد كلامك كلة صحيح لازم يابنات نتعاون عشان الاخرة ماتشوفن كثرة البلاوة عسى الله لايفجعنا